원래 복싱 루틴이 이런거임?

원래 복싱 루틴이 이런거임?모바일에서 작성

복갤러(118.235) 2025.02.01 02:35:10

조회 381 추천 0 댓글 5

로드웍-줄넘기-쉐도우-샌드백 (미트 or 스파링)은 내가 하고싶다고 하는게 아니니까 논외로 치고 그 외 서킷이나 웨이트 맨몸이는 내가 알아서 하면되는거니까 빼고

사실상 저 4가지로 개인운동을 하는거아님? 선수들보면 보통 그렇던데 샌드백을 제일 많이치는듯

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