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남자관리 이정도만해도 씹상위임앱에서 작성

ㅇㅇ(110.45) 2025.01.02 02:30:06
조회 251 추천 1 댓글 1

패션, 헤어스타일은 배제하고 알려드림

1. 피부관리
클렌징
보습제
선크림
+
마스크팩 가끔해주고

피부 문제 있으면 스티바나 크레오신 처방받아 쓰기

2. 구강관리
양치 아침점심저녁 하루3번
양치후 리스테린
저녁에 치실 한번
스케일링 1년마다 한번씩

3. 헤어관리
샴푸하고 컨디셔너하기(매일)
주2회 트리트먼트
+
필요시 헤어오일

4. 바디관리
옷 입는 부위니까 굳이 뭐 안 발라도 상관없는데
목, 팔꿈치, 무릎 정도는 보습제 발라주면 된다
그리고 좀 오바해서 풋케어 정도 해주면 좋음

5. 털관리
눈썹, 코털, 면도만 제때제때 잘 해줘도 합격
좀 힘쓰고 싶으면 눈썹 문신해주면 된다

그리고 금연하고 절주하고 금딸하고 잘 자고
탄단지 비타민 식이섬유 골고루 잘 먹고
주3-4회 무산소 유산소 적절히 섞어서 운동하셈

귀찮아도 어렵고 돈 드는건 아니니까
습관만 들이면 상위 1퍼다

다른거 더 할 필요도 없음

여기에
너한테 맞는 헤어스타일, 패션까지 찾으면

그냥 남자 관리80-90프로는 정리 가능하다

나머지 10-20프로는
어차피 가성비 떨어지는 것들이라 굳이 할 필요도 알 필요도 없음

- dc official App

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