이소 복용 대략 3주차 후기 씀

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일본에서 외국인 관광객 혐오가 늘어나고 있는 이유 일본 정부는 관광업을 주요 산업으로 인식하나 주민들은 못 받아들여서 관광 공해로 피해가 심함.결국 관광객 혐오로 이어지고 홋카이도 비에이는 도로에서 사진찍는 관광객 때문에 나무를 베어버리고 그대로 방치해 둠.교토는 숙박세 상한을 1박당 1만엔으로 인상 검토중. 작성자 : ㅇㅇ

[정보] 이소 복용 대략 3주차 후기 씀앱에서 작성

ㅇㅇ(125.184) 2025.01.16 04:10:46

조회 353 추천 2 댓글 1

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(병원가기 전)

여드름 심한 편이여서 자존감도 떨어지고 밖에도 잘 못나갔음

근데 무기력증 우울증 심해서 고치기도 귀찮고 사실상 방치 상태였는데

여갤 념글들 보고 ㅅㅂ 이대로 놔두면 진짜 개좆되겠구나 싶고 정신과 약빨이 돌아서인지 추진력이 생겨서 담날에 바로 피부과가서 이소티논이랑 아다팔렌 겔 처방받고 옴

사진에서는 별로 티가 잘안나긴 했지만 피부 부어오른 것도 좀 심했음

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(현재)

이후로 인터넷으로 피부관리법 또 이것저것 열심히 알아보고

원래 자고 일어나면 여드름이 4~6개씩 쳐나가지고 여드름 패치가 남아나지 않을 지경이였는데

확실히 제대로 관리를 하니 피부에 올라온 것도 많이 가라앉고, 여드름도 안나거나 가끔씩 하루에 1~2개씩만 나는 식으로 눈에 띄게 좋아지기 시작함

여드름 부위에 피부 부어오른 것도 많이 사그라들어서 평평해짐

뭐 아직 관리한지 얼마 안되서 여전히 붉은 자국도 있고 모공도 크지만 차차 관리해나가면 더 좋아지겠지

내가 인터넷과 여갤에서 알아본 것으로는(사람마다 다를 수 있고 내가 전문가도 아니니 맹신은 ㄴ)

- 본인이 여드름이 한번 나고 마는게 아니라 계속 재발하면 무조건 피부과에서 이소티논 처방해달라 하기

여드름의 원인인 피지를 말려버려야 여드름이 재발 안함

- 기본적으로 케어 용품은 유분기가 적고 묽은 용품(토너, 앰플 등)을 먼저 바르고, 유분기가 많고 찐득한 용품(로션, 크림 등)을 나중에 바르기

- 토너 패드는 손으로 집으면 오염되니까 집게로 집어서 꺼내기(붙어서 꺼내기 힘들면 집게 2개 쓰거나, 최대한 오염 안되게 손으로 패드 1장만 딱 집어서 꺼내기)

- 여드름 연고는 토너, 앰플 등 유분기 적은 묽은 제형의 케어 용품을 바르고 30분 뒤에 수분 크림이랑 바르기(흡수 시간 고려)

- 여드름 연고는 자극 있으니까 수분 크림이랑 섞어서 바르거나 수분 크림을 바른 뒤에 발라주기

- 여드름 패치는 크림 등 유분기 있는 걸 바르고 붙히면 접착력도 떨어지고 여드름균이 증식하니까, 세안 후 아무것도 안바른 마른 피부나 토너만 바른 후에 붙히고 그 위에 케어 제품들 바르기

패치는 낮에만 붙히고 밤에는 여드름 부위에 연고를 발라야하니까 안붙히고 자기

- 세안하기 전에 손에 물만 묻히지말고 깨끗하게 비누칠해서 씻은 다음 세안하기

- 세안은 "절대로" 비누로 하지말고 약산성 클렌저로 하기(피부 자극 오져서 트러블나고 피부장벽 무너짐)

- 세안하고 난 후에 최대한 1~2분 내로 빠르게 보습(피부 당기는 느낌들면 늦은거, 빠르게 바르기 힘들면 얼굴은 물기를 덜 닦아서 좀 더 수분기를 오래 유지하는 방법도 있음)

- 베개에 수건깔고 자고 날마다 교체해주기

- 잠은 규칙적으로, 충분히 자기

- 걷기든 뭐든 좋으니 운동하기

- 여드름 짜는 도구는 쓰고나면 물로만 닦지 말고 약국에서 파는 에탄올을 화장솜에 묻히고 닦아서 소독해주기(쓰기 전에 소독해도 O)

- 얼굴에 가급적 손대지 말기

- 얼굴 피부에 최대한 자극 주지 않기(세안할 때도 수건으로 닦을 때도 박박 문지르지 말고 부드럽게 닦기)

적어도 좀 신뢰가는 사이트나 유튭에서 의사나 전문가들이 말해준 것들로 추려왔음

물론 사람마다 피부 타입이 다르니까 맹신은 하지말고

여드름은 방치하면 곰보되니까 가급적이면 일단 빨리 피부과 가서 진료 받아라

어차피 이소티논이랑 여드름 연고값도 둘 다 합쳐서 2주에 5만원이라 여드름에 시달리는 고통에 비하면 비싼 것도 아님

부모가 피부과 가는거 반대하면 나중에 곰보되서 피부 흉터 치료에만 수천만원 든다고, 지금 치료하면 몇만으로 해결 가능한거 돈 몇십배 더 든다는 식으로 설득하거나 개지랄난리부르스 떨어서라도 가셈

암튼 이 글 읽은 놈들 모두 조금이나마 도움이 됐으면 좋겠다 싶어서 쓴다 읽어줘서 ㄱㅅ

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