정형돈, 다이어트 시작 4개월만에 21kg 감량 성공하며 확 변한 근황

indinews

2025.01.06 17:00:06

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쥬비스다이어트

정형돈이 체중 감량에 성공하며 새로운 모습으로 주목받고 있습니다. 지난해 10월 다이어트를 시작한 그는 불과 4개월 만에 체중 21kg을 감량해 100kg에서 79kg으로 체중을 줄이는 데 성공했습니다. 이에 대해 정형돈은 "이전에 14~15kg 감량은 해봤지만, 20kg 넘게 감량한 것은 처음이다"라며 감격스러움을 전했습니다.

건강과 함께 찾아온 삶의 변화

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그는 "이번 다이어트는 예전보다 훨씬 편하게 진행됐다"며 다이어트 전문가의 도움을 받은 것이 큰 이유라고 밝혔습니다. 특히, 전문가의 조언과 지원 덕분에 흔히 찾아오는 위기 순간을 잘 넘길 수 있었다고 강조했습니다. 그는 "내가 다이어트에 성공한 절반의 공은 전문가 덕분이다. 최고의 페이스메이커였다"고 말하며 감사를 표했습니다.

정형돈은 체중 감량 이후 건강 상태가 크게 개선됐다고 밝혔습니다. 그는 "다이어트를 하기 전 먹던 약의 양을 100이라 한다면, 지금은 20~30으로 줄었다"며 "혈압도 정상 수치인 80/120으로 돌아왔다"고 전했습니다. 체중 감량이 단순한 외적인 변화뿐 아니라 건강 회복에도 큰 역할을 했다는 점을 강조했습니다.

체중 감소로 인해 일상에서도 새로운 변화가 생겼습니다. 그는 "살이 빠지니 이제 맞는 옷이 없다"며 "평소 쇼핑을 잘 안 했는데 요즘은 장바구니에 옷을 많이 담고 있다. 몸이 가벼워지니 장바구니가 무거워졌다"고 농담 섞인 소감을 전했습니다.

새로운 목표와 다짐

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다이어트 성공 이후 70kg대를 기록한 것은 30대 이후 처음이라는 정형돈은 "시간을 역행하는 기분"이라며 뿌듯함을 드러냈습니다. 그는 "많은 분들이 제 모습을 보고 함께 다이어트에 성공하길 바란다"며 "감량한 체중을 잘 유지할 수 있도록 앞으로도 꾸준히 관리받을 계획"이라고 말했습니다.

정형돈은 다이어트를 통해 얻은 자신감을 바탕으로 더 활발한 방송 활동을 예고하며 "건강한 웃음을 전하기 위해 노력하겠다"고 포부를 밝혔습니다. 그는 이전 인터뷰에서 "내 손으로 내 등을 긁어보는 것이 버킷리스트"라고 밝힌 바 있는데, 이번 감량으로 그 꿈도 현실에 가까워졌다고 덧붙였습니다.

한편, 정형돈은 다이어트를 시작한 지 7주 만에 10kg을 감량하며 화제를 모은 바 있습니다. 이후 꾸준히 체중을 줄여 21kg 감량에 성공하며, 대중에게 놀라움을 선사했습니다.

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