헬린이 조언 좀 - 헬스 갤러리

헬린이 조언 좀모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2025.04.14 13:54:21

조회 67 추천 0 댓글 4

고도비만 돼지라 그런지 런닝 30분만 해도 땀나고 힘듦. 일단 헬스장 출석이라도 잘하자는 마음으로 매일 런닝 30분씩 해주고 있음. 문제는 체력이 안돼서 런닝 30분만 해도 피곤함. 일단 매일 30분 운동하다가본격적으로 운동하는게 나을까? 아님 지금부터 빡세게 하는게 나을까

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