살크업 vs 다이어트 뭐가더힘듬???

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태닝 시작했는데 체지 몇 같아? 하루 4끼 먹고 일반식 한끼에 식단 3끼하루 섭취 칼로리 2300~2500칼로리주6일 3분할 운동 하루 평균 운동시간 50분 내외(복근 몸풀기 포함)고수횽들 체지 몇 정도 되는것 같아? 작성자 : 헬갤러

살크업 vs 다이어트 뭐가더힘듬???앱에서 작성

ㅇㅇ(1.226) 2025.04.01 05:15:54

조회 32 추천 1 댓글 0

현체중에서 10kg 찌우거나 빼기 뭐가더힘듬??

벌크업아님 살크업임

린매스업아님 다이어트임

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