벽에 기대고 물구나무선채로 푸쉬업해도 됨?

1/1

아벤느는벗방안하나 방송하는거보면 벗을꺼같긴한데 알몸 존나 궁금하노 작성자 : ㅇㅇ

벽에 기대고 물구나무선채로 푸쉬업해도 됨?앱에서 작성

ㅇㅇ(175.204) 2025.03.31 23:18:37

조회 80 추천 0 댓글 2

고정닉 0

원본 첨부파일 1

UcrvyF9DfXs6UtKyHVuvzNUmR51abHtvvcwitDproYlKCdYpU3Fun3eYy1qGOqwElXrDHndCJC6I-rQUsKHx1w.webp

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	사회생활 대처와 처세술이 '만렙'일 것 같은 스타는?	운영자	25/03/31	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118]	*동면중*	21.10.07	82580	32
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [225]	*스탈랸*	21.10.07	70713	74
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [44]	운영자	21.10.07	27513	7
2397392	여긴 ㅂㅅ 찌질이들밖에 읍노	헬갤러(118.235)	11:47	5	0
2397391	이거 근육돼지 맞지? [1]	ㅁㅁㅁㅁ(49.166)	11:45	13	1
2397390	헬스장 가서 기구 한번도 안만져본 헬린이임...	ㄱㅅ(211.234)	11:44	12	0
2397389	82kg 어운완 [1]	심리상자	11:43	23	0
2397388	골격근량 자기 몸무게 절반이면 어느급 되냐	헬갤러(1.238)	11:42	10	0
2397387	8일차 뉴비 벤치 질문있습니다..	헬갤러(175.214)	11:40	13	0
2397385	내할라보지께서 말하는 1980년대 조폭들실력	헬갤러(191.34)	11:37	10	0
2397384	2분할 이렇게 하는거 맞음? [1]	ㅇㅇ(210.97)	11:33	35	0
2397383	몸 평가좀 해주셈. [11]	ㅁㅁㅁㅁ(49.166)	11:32	106	2
2397382	금딸 씨발 어떻게 하는거냐 진짜 [3]	ㅇㅇ(222.239)	11:30	49	0
2397381	근성장에 필요한 탄수량이 kg당 4~6g 임? [1]	헬갤러(210.101)	11:29	12	0
2397380	25살 남자 인바디 평가좀 [3]	헬갤러(106.102)	11:26	56	0
2397379	나 골격 쓰레기 몸이냐... (배털있음 주의) [5]	ㅇㅇㅇㅇ	11:24	68	0
2397378	체력 좋아지고 나서 수면시간 줄어든 사람 있냐 [3]	헬갤러(180.182)	11:22	25	0
2397377	나이드니까 확실히 운동이 더 좋네	지바겐	11:17	15	0
2397376	핏블리 몸 이거 [6]	ㅇㅇ(27.119)	11:14	109	0
2397375	내츄럴은 숙련자일수록 무분할에 가까워져야함	ㅇㅇ(210.98)	11:07	50	0
2397374	35살인데 머슬메모리 없으면 운동하지마?? [3]	ㅇㅇ(222.237)	11:07	39	0
2397373	분할 시작하고 한부위만햇는데 근육통없으면 [1]	헬갤러(211.234)	11:05	14	0
2397372	머슬메모리라는게 있긴있는거야? [4]	헬갤러(222.106)	11:05	37	0
2397371	체지방률 떨어뜨리려면 어떻게 해야하나요(인바디 이씀) [3]	헬갤러(1.211)	11:03	52	0
2397369	레누 멸종함? [1]	헬갤러(1.238)	11:01	30	0
2397368	광배보다 등 상부가 작아??? [1]	헬갤러(211.234)	11:00	20	0
2397367	스쿼트 대신 시티드 레그프레스 어떰 [4]	ㅇㅇ	10:59	41	0
2397366	근육통은 오히려 근성장에 방해요소임 [2]	ㅇㅇ(211.234)	10:59	56	0
2397365	운동 직후에 [8]	헬갤러(118.235)	10:58	37	0
2397364	닭가슴살 추천 좀 [1]	Strelka	10:57	13	0
2397363	고수님들 딥스 200개는 벤치 어느정도로 환산할 수 있을까요? [3]	ㅇㅇ(211.36)	10:57	31	0
2397361	광배말고 등상부만 알배김 [1]	헬갤러(211.234)	10:54	20	0
2397360	어깨운동 ㅈ같은데 덜 ㅈ같을방법없음? [1]	헬갤러(27.82)	10:53	26	0
2397359	덤벨 어깨운동 헬린이 질문 [1]	ㅇㅇ(210.110)	10:52	16	0
2397358	근육통 기준 시발 원래 구력2달정도되면 [3]	헬갤러(211.234)	10:50	34	0
2397357	하 190에 70키로 멸치 운동해서 다죽여그냥? [1]	헬갤러(118.235)	10:49	30	0
2397356	약구매합니다~~	헬갤러(118.235)	10:48	10	0
2397355	하체는 쉬는시간 얼마 가져가야됨? [3]	헬갤러(211.234)	10:44	52	0
2397354	운접5년하고 한달차 시작했어요 [4]	헬갤러(211.234)	10:43	100	0
2397353	고수님들 조언 받고 싶습니다 [21]	헬갤러(106.101)	10:35	72	0
2397352	헬린이 크레아틴 처음먹어봤는데 [9]	ㅇㅇ	10:34	65	0
2397351	몸무게 존나 빠지는데 좋은 징조냐? [4]	헬갤러(172.225)	10:27	48	0
2397350	알바 점심때 바쁘고 테이블 24개면 일하기 힘들어?	희♡(223.38)	10:27	10	0
2397349	형들 한계지점까지 운동하면 몸살오나여? [2]	헬갤러(222.99)	10:24	32	0
2397348	일반인 상위몇퍼임? [4]	헬갤러(211.234)	10:20	136	2
2397347	건강한 돼지??	헬갤러(112.160)	10:18	21	0
2397345	지브리 스타일로 바꾸면 미남도못생기게나올수있고 못생겨도괜찮게나올수있지? [5]	헬갤러(118.235)	10:11	60	0
2397344	머신 버티컬로우 손잡이 회전되는거 회전각도마다 어디 먹는거냐? [1]	헬갤러(106.240)	10:11	14	0
2397343	형들 스쿼드 주기가 어떻게됨? [10]	헬갤러(27.82)	10:07	59	0
2397342	힘들어	여고생김빠삐	10:07	38	0
뉴스	박수홍 딸 재이, 생후 4개월 만에 뒤집기 성공하며 ‘슈돌’ 신기록	디시트렌드	04.01