강력계형사인 친구가 실전서 가장유용한 운동이

헬갤러(179.94) 2025.03.23 10:50:21

조회 40 추천 0 댓글 0

친구가 범인검거시 가장유용한운동이 다름아니라 아령운동이라캄 손아귀힘이 쎄야 상대를 제압할수있다캄 그리곸 피의자검거시엔 장소가 매번바뀌어서

조폭들싸움시엔 합기도가 최고곸 피의자를 뒤에서 불러서 뒤돌아볼때 검거시엔 유도의 모두까기가 최고라캄 물론 아령운동많이해서 손아귀힘은 필수라캄

그리곸 선수급들은 검거시에 오히려 손내밀어서 수갑채우라캄 선수급들이 검거시에 저항하면 큰일치뤄야 한다캄 그리곸 단거리댈리기는 필수라캄

물론 수중에서 시신이나 피해품찾기위해서 스쿠바다이빙도 필수라캄.

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	어떤 상황이 와도 가족 안 굶길 것 같은 생활력 강해 보이는 스타는?	운영자	25/03/24	-	-
2390615	여자가 돈안쓰고 잘해주는 스타일 아니면 별로임?	희♡(223.38)	08:10	22	0
2390612	확신하지마라. 의심해라. 항상 생각하고 겸손하라. [1]	ㅇㅇ(223.38)	08:07	31	0
2390611	여자 인바디 평가 좀요 [2]	ㅇㅇㅇ(172.225)	08:04	71	0
2390610	미세먼지 심각성 모르는새끼들 왜케많냐 [1]	ㅇ ㅇ(121.172)	08:02	71	0
2390607	본인 광배 긴거임? [2]	ㅇㅇ(117.123)	07:52	73	0
2390606	커팅 잘 되고 있죠? [7]	익스포저	07:52	225	0
2390605	아침 운동끝나고 집가는길에 편의점가는게 낫네	냥뇽치킨	07:51	37	1
2390604	운동하면 안될거같은 컨디션엔 [5]	ㅇㅇ(118.235)	07:51	55	0
2390601	형들 다이어트 관련해서 궁금한 거 질문할게 [1]	헬갤러(118.235)	07:50	34	0
2390600	질문	헬갤러(223.39)	07:49	17	0
2390598	오운 등이두 [4]	짐캐리	07:39	86	0
2390597	체지방 12퍼면 보기 적당함?	헬갤러(211.36)	07:39	29	0
2390575	헬린이 인바디 어떰 [2]	ㅇㅇ	06:53	129	0
2390573	1일1식하면 진짜 살빠지냐...? [3]	ㅇㅇ(106.101)	06:52	141	1
2390569	헬스는 수면이 80프로다 [5]	개 ㅈ같다(218.144)	06:42	160	1
2390554	와.. 미세먼지 줫댄다 [4]	18490	06:15	95	0
2390552	행복은 내 손으로 가져오는것이 아니라 나의 마음가짐이다	헬갤러(125.179)	06:14	23	0
2390549	대학 수업 조별로 하는거 왤케 ㅈ같냐 [2]	ㅇㅇ(211.235)	06:08	85	0
2390545	나 다이어트 루틴 봐줄수 있니?	헬갤러(112.172)	06:03	44	0
2390523	발기와함께기상 [2]	짐캐리	05:22	106	0
2390518	13년 만에 첫사랑과 만날 예정 [3]	Oxer	05:16	153	1
2390488	헬린이 루틴 훈수좀 [2]	헬갤러(106.101)	04:12	44	0
2390462	125.179 면상 [1]	헬갤러(211.234)	03:19	65	0
2390452	부스터 먹으면 잠 원래 이정도로 안오나 [6]	헬갤러(211.234)	03:04	100	0
2390449	남자들아 제발 니멋대로 고백좀하지마라 [3]	헬갤러(125.179)	02:59	128	0
2390443	(진지글) 목디스크 수술 후 운동 방법 [1]	헬갤러(189.204)	02:50	42	0
2390438	섹스하고싶은데 할사람이없어서 울었어 [1]	UㅅaU	02:39	147	2
2390434	화병4년앓았더니 허벅지길이가 2센티줄어든것같은데 [1]	헬갤러(58.29)	02:32	93	0
2390433	아 ㅅㅂ 단백질 많이 먹으면 가스 차냐 배에 [1]	헬갤러(1.236)	02:31	66	1
2390431	나 존나 인자약인듯 [9]	ㅇㅇ(118.235)	02:27	204	0
2390429	대학교 자퇴함 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋ [4]	ㅇㅇ(58.65)	02:22	228	1
2390424	5분할하고 휴식두번하면 주1회 해당부위 운동인데 [7]	ㅇㅇ	02:12	87	0
2390423	그냥 덩치커지는게 목적이면 체지방률 신경안써도돼지? [3]	ㅇㅇ	02:11	70	0
2390420	남자들 아무리 까여도 자신감을 잃지 말고	사랑과연애와소환사	02:00	47	0
2390418	여자 이런체형은 헬스하면 좀 나아짐? [9]	ㅇㅇ(180.66)	01:54	843	9
2390415	수험생 홈트 루틴 좀 짜주세요 [10]	헬갤러(61.77)	01:52	106	1
2390412	레눈나보고싶다	ㅇㅇ(118.235)	01:42	44	0
2390409	헬린이 등운동 루틴 답변좀 [14]	헬갤러(172.225)	01:31	113	0
2390408	주3일 격일 운동이 매일운동보다 낫냐 [1]	ㅇㅇ	01:30	88	0
2390407	헬창형들 질문좀 [3]	헬갤러(125.190)	01:30	41	0
2390403	생긴게 착하게생기니까 헬스해도 시비걸린다 [2]	헬갤러(58.29)	01:20	177	1
2390399	11일만에 체지방 2kg 뺌 [2]	헬갤러(211.47)	01:09	69	0
2390398	170 68 체지방 18 골격 28 유산소 굳이임? [27]	헬갤러(220.78)	01:07	188	0
2390397	악력은 타고나는게 엄청 큼??? [1]	인붕이(121.54)	01:07	55	0
2390395	리스트컬이랑 리버스컬 같이 해주면 좋댔는데	ㅇㅇ	01:02	48	0
2390392	착하게 살아야지	UㅅaU	00:54	59	0
2390390	아 시발 나만 기립근 좋아하냐 [4]	헬갤러(211.237)	00:43	125	0
2390387	난 몸무게 40키로 넘으면 여자로 안침 ㅋㅋ [5]	ㅇㅇ(211.229)	00:40	171	1
2390385	125.179 면상	헬갤러(211.234)	00:37	53	0
2390383	난솔직히 죽어도 여한이없음 [1]	헬갤러(125.179)	00:34	69	0
뉴스	'동물은 훌륭하다' 은지원·장도연·데프콘의 마지막 인사 "동물들 계속 사랑해주세요"	디시트렌드	10:00