헬린이 7200회만에 사레레를 알아버렸습니다

1/1

몸매 터무니없는 여자들 너무 많다 그래도 남자들은 몸 좋은사람 많이 보이는데여자들은 진짜 마르면 몸 좋은건줄 알더라 ㅋㅋ앞뒤로 납작한데본인 몸매 좋은줄 착각하면 한숨나옴 작성자 : ㅇㅇ

헬린이 7200회만에 사레레를 알아버렸습니다

회생띠

2025.02.25 11:07:44

조회 94 추천 0 댓글 5

헬린이 7200회만에 사레레를 알아버렸습니다

무게 올리면 느껴지나싶어

15k로 사레레했던적도 있고

갯수 늘이면 되나싶어

15개 20세트씩 사레레만 30분넘게 하던때도 있었는데

케이블로 5세트

덤벨로 5세트

머신으로 5세트

이렇게 15세트 225개 한지 3달쯤 되어가는데

뭔가 알것 같더니만

죄수번호 2313 황철순 형님 사레레 영상보고

드디어 알아버렸다....

엄청난 성취감이다 쌀것같아

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	가수에서 배우로 전향 했지만 기대에 못 미치는 스타는?	운영자	25/02/24	-	-
2367594	오늘 할 루틴인데 어때? [2]	헬갤러(118.235)	02.25	80	0
2367593	나 킥복싱3년차인데 [2]	헬갤러(106.101)	02.25	51	0
2367592	헬린이는 자극보단 고반복에 집중하셈 [6]	ㅇㅇ(211.234)	02.25	107	0
2367591	오전반 아주머니들 무섭네	헬갤러(106.101)	02.25	65	0
2367590	이거 하프스쿼트지? [1]	헬갤러(118.235)	02.25	94	0
2367589	운동 중 물 섭취량 질문 [2]	헬갤러(210.223)	02.25	60	0
2367588	헬린이 하체는 근육통, 자극 빡세게 오는데 [5]	헬갤러(116.43)	02.25	82	0
2367587	평생 허리아프다고 코어운동 안했는데	ㅇㅇ	02.25	37	0
2367586	남자 고교교사 아내 중학교교사 부부면 개부자라 봐도되냐? [2]	헬갤러(218.154)	02.25	50	0
2367584	정수기 앞에서 물 다 마셨으면 꺼질것이지 [1]	헬갤러(106.101)	02.25	56	0
2367583	프레임 평가좀 부탁드립니다 [1]	헬갤러(125.250)	02.25	150	1
2367582	프레임 평가좀 부탁드립니다	헬갤러(125.250)	02.25	76	1
2367581	개 좆멸치 15키로 찌우려면 얼마나 걸릴까요 [6]	헬갤러(106.101)	02.25	48	0
2367580	런닝 못하는데 폐활량 키울 유산소 뭐있어? [3]	헬갤러(118.235)	02.25	57	0
2367577	목소리 평가좀 [2]	ㅇㅇ(58.229)	02.25	48	0
2367575	여자가 인기머신 잡고 최저무게로 하고있으면 [2]	ㅇㅇ(106.101)	02.25	132	0
2367574	아무리 커팅이래도 하체하고 천계 인터벌은 도저히 못하겠댜 야..	헬갤러(106.101)	02.25	32	1
2367573	의사가 운동 강도 좀 낮추라는데 [12]	미니애폴리스	02.25	143	0
2367572	스포애니 앱 튕김	냥뇽치킨	02.25	32	0
2367571	체력이 진짜 개병신이면 [12]	헬갤러(118.235)	02.25	142	0
2367570	시발 숄더프레스 할려고 기구 근처까지 갔는데 [4]	헬갤러(106.101)	02.25	106	0
2367569	몸 ㅁㅌㅊ? [6]	헬갤러(118.235)	02.25	268	2
2367568	형들 인바디 이정돈데 복근이 안보여요 [8]	ㅇㅇ(106.101)	02.25	236	0
2367567	내 여친임 [1]	매큐이로	02.25	147	0
2367566	축구 좋아하는거 이해안가네 다 못생김	짱돌임	02.25	51	0
2367565	짱돌임 호로게이 고추 3센치 근육없는 허벌이라 바텀도못함 [4]	헬갤러(211.234)	02.25	62	0
2367562	흑흑 저보고 죽어버리래요 [3]	짱돌임	02.25	119	0
2367561	술먹고 운동해도 되나요 [5]	ㅇㅇ(111.171)	02.25	87	0
2367560	10년생 헬스루틴 [1]	거북	02.25	66	1
2367559	저 정말 이번 여름에 멸치 탈출하고싶습니다	똥개	02.25	90	0
2367558	개새끼들아 호들갑 떨지마 무거운거 들엇다놧다가 다인데 뭔 ㅆㅂ [4]	헬갤러(211.234)	02.25	71	0
	헬린이 7200회만에 사레레를 알아버렸습니다 [5]	회생띠	02.25	94	0
2367556	와 헬스 이거 시발 고독한수련이네 ㅡㅡ [2]	헬갤러(14.54)	02.25	137	2
2367555	다이어트질문 [1]	헬갤러(222.102)	02.25	51	0
2367554	겨울언제끝나지 달리기 해야하는데 [2]	짱돌임	02.25	71	0
2367553	헬린이 입문	헬갤러(106.101)	02.25	45	0
2367551	형들아 다이어트할때 무지성 유산소 안좋음????? [6]	헬갤러(220.78)	02.25	135	0
2367550	5개월차 헬린이몸평 [9]	헬갤러(106.101)	02.25	362	4
2367548	여자들은 가슴운동 아예안하는사람 많던데 [5]	ㅇㅇ(211.36)	02.25	186	1
2367547	목살 완벽하게 빼려면 내장지방 피하지방 둘 다 0까지 빼야돼? [2]	ㅇㅇ(223.39)	02.25	34	0
2367545	감기걸렷을땐 쉬는게 맞지?	헬갤러(211.215)	02.25	27	0
2367542	30대 직장인 3년+@차 몸변화 ㅁㅌㅊ? [12]	lIIIlIIIllIl_Barcode	02.25	316	4
2367539	여태 내가 본 레깅스 누나 중 단연 1탑 [1]	헬갤러(122.37)	02.25	239	4
2367538	집밥 칼로리가 어느정도 될까?? [4]	ㅇㅇ(211.235)	02.25	68	0
2367537	헬린이 질문 있습니다 [1]	ㅇㅇ	02.25	72	0
2367536	여잔데 보충제 이거 어때? [13]	ㅇㅇ	02.25	1312	7
2367532	허리 얇아보임? [5]	헬갤러(118.235)	02.25	272	2
2367531	헬스두달차 인바디 어떤가요	헬갤러(122.45)	02.25	91	0
2367530	부모 자식 관게 질문 [2]	헬갤러(218.154)	02.25	57	0
2367529	이거 정말 같은 10키로 맞나여? [5]	크룹	02.25	164	0
뉴스	이지훈, 영화 ‘백수아파트’로 스크린 복귀…현실 남매 케미 예고	디시트렌드	02.25