hcl 크레아틴 0.75mg - 헬스 갤러리

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강남짐 여자헬스트레이너 몸매수준 - dc official App 작성자 : 헬갤러

hcl 크레아틴 0.75mg모바일에서 작성

헬갤러(223.39) 2025.02.12 15:12:40

조회 32 추천 0 댓글 0

현재 머슬테크 hcl 크레아틴 섭취중입니다. 1 서빙당 0.75mg hcl과 0.75mg pre acid 크레아틴(총 1.5g)이 들어있고 2스쿱을 먹으라고 적혀있는데, 제가 알기로는 hcl과 pre acid가 흡수율이 높아서 적게 먹어도 된다고 들었습니다.

저 1.5g의 크레아틴이 모노 크레아틴의 4~5g과 비슷한 흡수율을 지닌다는게 사실인가요(챗 gpt 피셜)? 만약 사실이면 1스쿱만 먹어도 될까요?

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