휴식 연속으로 하는게 좋음?

휴식 연속으로 하는게 좋음?모바일에서 작성

헬갤러(14.42) 2025.02.12 14:24:24

조회 57 추천 0 댓글 0

2일 정도 쉬는게 좋다는데

2일 운동 1휴식 2운동 1휴식

4운동 2휴식

어떤게 더 혀율 좋음?

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