벤치는 빈도가 높으면 좋나요

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25세 유부녀... 앨리스 소희... 아흐 작성자 : ㅇㅇ

벤치는 빈도가 높으면 좋나요

헬갤러(115.140) 2025.02.12 11:12:44

조회 96 추천 0 댓글 3

주에 2번 매일 빡세게 벤치 조지는데 벤치가 안 느네요 주 1번할까요 아님 벤치 관련 보조운동을 해볼까요

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