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체지방 35% >17~20퍼 얼마나 걸릴까요

헬갤러(118.32) 2025.01.30 21:33:24
조회 92 추천 1 댓글 7

지금 갑자기 특이점와서 먹는게 힘들어졌고

103kg ~95까지 지금 뺏습니다..

식단하면서 운동 같이병행할려하는대 주 5일이상

지금 필요칼로리? 채우는것도 버거울정도로 식욕이없긴합니다 굶으면 안빠진다고해서 억지로 칼로리채워넣는중..

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