갑자기 운동해서 통증이 생겼는데 질문좀

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가슴모양 운동하면 달라질수있음? 이제 곧5개월차 되가는 헬린인데 위에가 헬스시작 58kg정도고 아래사진이70kg인데 위에 사진 가슴은 살짝W모양인데 아래사진 가슴모양은 아래가ㅡ 이런식으로 변했는데 왜 그런거임?- dc official App 작성자 : 헬갤러

갑자기 운동해서 통증이 생겼는데 질문좀모바일에서 작성

전기사공

2025.01.20 13:29:09

조회 67 추천 0 댓글 4

저번에 한동안 운동 안하다가 농구좀 한다고 며칠동인 줄넘기 하루 1000개정도 뛴적 있거든 근데 갑자기 운동해서 그런기 무릎에 통증이 생긴거 같아 걸을땐 괜찮은데 뛰거나 계단 2칸(1칸일땐 안아픔)오를때 아픈데 이거 그냥 근육이 놀란거임? 통증 사라지는데 얼마나 걸려? 뭐 관절염 그런건가 담부턴 무리한 운동 안하려고

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