헬스 고통 - 헬스 갤러리

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등 프레임 넓히는거 말고 몸짱들처럼 울그락불그락한 등근육 만들려면 뭐 해야함?맨몸운동으로 추천좀 작성자 : 헬갤러

헬스 고통모바일에서 작성

헬갤러(118.235) 2025.01.19 19:00:48

조회 69 추천 0 댓글 1

운동 안하다가 최근에 시작했는데 갯수를 늘리려고 억지로 하는 과정이 너무 고통스럽습니다. 예를 들어 사라레를 하면서 너무 힘든순간이오면 이때 계속해야 운동이 잘된다고 들었는데 계속하는게 아닌 조금 멈추었다가 하게 되고 이럽니다. 군대라서 동기 한명이랑 같이하는데 이 친구는 정말 고통을 이겨내면서 한계까지 하는게 느껴지더라구요 저는 이제 운동한지 4일정도 이 친구는 한달 넘었습니다. 근성장이 근육은 찢어야 성장이 된다고 하니 어쩔 수 없는거같긴한데 다들 이런 과정을 겪고 다들 좋은 몸이 되신거겠죠.. 하다보면 익숙해지는건가요? 고통을 이겨낸다는게 정말 어려운것이네요.

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