살이 대체 왜 안 빠질까요

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ㅁㅍㅈ 작성자 : ㅇㅇ

살이 대체 왜 안 빠질까요앱에서 작성

ㅇㅇ(119.70) 2025.01.19 13:37:34

조회 75 추천 0 댓글 9

하루에 점심 한 끼 먹으면서

러닝머신 3키로 + 알바 7시간

하는데 살이 안 빠져요

한 끼 먹는 것도

일반식 먹되 밥도 반 공기만 먹고

국물은 아예 안 먹고

기름 많은 거나 칼로리 높은 건 전혀 안 먹어요

끽해야 두부김치, 편육 조금, 목살구이 정도

군것질도 아예 안 하고 하루에 먹는 음식이

점심 한 끼 말고는 아예 없는데...

설탕도 밀가루도 안 먹는데도 살이 안 빠져요

19살 때 176 120이었다가

22살까지 176 66으로 뺐고

지금 23살인데

66에서 1키로라도 찌면 그 날부터는

다시 66 될 때까지 하루에 한 끼만 먹어요

체중 강박이 너무 심하게 생겨서 자해도 한 적 있고...

살이 대체 왜 안 빠질까요 알바 7시간 하는 것도

계속 움직여야 하는 알바인데

지금도 66 유지해야 하는데 갑자기 69까지 쪄서

미칠 거 같아요

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