미리쓰는 gm다이어트 후기.........txt

곡반무화

2013.01.28 21:05:02

조회 441 추천 0 댓글 3

첫째날 귤 9개 사과 1개 물5잔

둘째날 콜라비 3조각 당근 반개 오이 1개 물8잔 대추방토7개

야채볶음(새송이버섯 2개 팽이버섯 한봉지 양파 1개 깻잎 6장 파프리카 반개)

셋째날 귤3개 사과1개 아메리카노1잔 물5잔 오이1개 대추방토12개

넷째날 바나나6개 무지방우유 600미리 물8잔

다섯째날 닭가슴살 300g 토마토6개 참치치즈김밥4개

여섯째날 닭가슴살 300g 양파1개 참치치즈김밥 10개 장요구르트1개

오징어땅콩과자1봉지 참붕어싸만코1개 물4잔

결론=망함 ㅠㅠ 날 때려줘

오늘 아침까지만 해도 3키로 감량 성공이었는데

현재 과자를 먹으니까 원상복귀 되어있음......조때따

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