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- 헬스 한달차 등 평가좀 헬갤러
- 헬스 2달 헬순이 인바디 평가 좀 헬갤러
- 나 체형 좆망이냐? ㅇㅇ
- 덤벨프레스 할때 질문 있음 행님들 ㅇㅇ
- 님들 서른넷에 헬스해도 근육생기나여? ㅇㅇ
번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 소속 연예인 논란에 잘 대응하지 못하는 것 같은 소속사는? | 운영자 | 25/04/21 | - | - |
공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] |
동면중![]() |
21.10.07 | 83743 | 32 |
공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [225] |
스탈랸![]() |
21.10.07 | 71792 | 74 |
공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [44] | 운영자 | 21.10.07 | 28053 | 7 |
2413003 | 헬린이.. 기구 사용 매너에 대해 알려주실분... | 헬갤러(210.100) | 12:55 | 0 | 0 |
2413002 | 1일1식 1일차 | 헬갤러(106.101) | 12:54 | 2 | 0 |
2413001 | 헬스 1도 모르는데 어깨 좀 넓히고싶은데 [1] | ㅇㅇ(125.137) | 12:54 | 7 | 0 |
2413000 | 우리동네에도 깔짝으로 운동하는 사람 있는데 | 헬갤러(211.234) | 12:54 | 3 | 0 |
2412999 | 헬린이 인데요...실수로 게이너 주문했어요. 도와주세요.. | 도움!(119.193) | 12:53 | 1 | 0 |
2412998 | 나 훈련법이 잘못됐나? 오른손 왼손 악력 차이 너무 남... | ㅇㅇ(116.45) | 12:53 | 4 | 0 |
2412997 | 여자가 등근육있으면 먼가 [2] | 헬갤러(211.230) | 12:52 | 13 | 0 |
2412996 | '윤성빈 인스타 자필 사과문 올림ㅋㅋㅋ | 헬갤러(221.166) | 12:51 | 13 | 0 |
2412995 | 머신 운동 루틴 평가좀 | 헬갤러(118.235) | 12:51 | 5 | 0 |
2412994 | 펑퍼짐한 옷 입어도 하체 자세 잘 보임? | ㅇㅇ(118.235) | 12:50 | 7 | 0 |
2412993 | 러닝머신뛰면 발목털리지않음? [1] | 헬갤러(116.40) | 12:47 | 19 | 0 |
2412992 | 상체 운동 하다보면 팔에 힘이 부족한게 느껴지는데 [1] | ㅇㅇ(118.235) | 12:46 | 10 | 0 |
2412991 | 삼두는 큰데 전완근은 작을 수 있음? | 헬갤러(211.62) | 12:46 | 5 | 0 |
2412990 | 운동 좀 물어볼게 | 헬갤러(223.39) | 12:45 | 7 | 0 |
2412988 | 살만 ㅈㄴ쪘네 [1] | 헬갤러(220.123) | 12:43 | 35 | 0 |
2412987 | 여자는 엉덩이만 운동하면 되 [1] | ㅇㅇ(118.235) | 12:43 | 31 | 0 |
2412984 | 어깨뽕 크면 로이더지? | 헬갤러(211.230) | 12:28 | 21 | 0 |
2412983 | 오가완 [1] | 헬갤러(211.235) | 12:26 | 74 | 2 |
2412982 | 아 박히고싶댜 | 헬갤러(116.46) | 12:26 | 31 | 1 |
2412981 | 빌리 아일리시 vs 아리아나 그란데 [1] | 디바(59.28) | 12:23 | 35 | 0 |
2412979 | 오빠들 뚠뚠헬린이 몸평좀요 ㅠ [5] |
김예림![]() |
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2412978 | 하체하면 속 안좋아? [5] | ㅇㅇ(106.102) | 12:16 | 43 | 0 |
2412977 | 62>70키로까지 찌우면 [2] | 헬갤러(116.40) | 12:14 | 37 | 0 |
2412975 | 혹시 이런 운동법은 뭐라고 하는거냐 [4] |
ㅇㅇ![]() |
12:07 | 52 | 0 |
2412974 | 나 예비군 좆됬다 [5] | 아랑(106.101) | 12:07 | 44 | 0 |
2412973 | 요즘 된장통 모양 좀 잡힌듯 [10] |
익스포저![]() |
12:00 | 181 | 3 |
2412972 | 헬스 1주일차 아령만 쓴 고딩 프레임 평가 부탁드립니다 [1] | 헬갤러(88.170) | 11:59 | 64 | 0 |
2412971 | 부천은 뚱녀들 웰케 많음? [3] |
ㅇㅇ![]() |
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2412970 | 쌖쓰해보고싶다 !!! |
ㅇㄱㄴ![]() |
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2412969 | 초보 헬린이 4개월차 질문 |
Code![]() |
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2412968 | 라인하자는게 뭔 뜻임? [1] | ㅇㅇ(211.235) | 11:41 | 62 | 0 |
2412966 | 왜 항상 한국은 쿨해여함? [3] | ㅇㅇ(39.7) | 11:35 | 47 | 0 |
2412965 | 모자쓰고 유산소쳐하는건 뭐냐? [9] |
수야,![]() |
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2412964 | 헬린이 운동좀 하려규 이제 |
ㅇㅇ![]() |
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2412963 | 이좋은거 니들끼리했노 | 헬갤러(118.235) | 11:17 | 33 | 0 |
2412962 | 디로딩 1주일 + 12시간 간헐적단식 [3] |
ㅇㅇ![]() |
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2412961 | 추감기 질문합니다 [1] | 헬갤러(121.64) | 11:14 | 31 | 0 |
2412960 | 아니 골격근량 35.5까지 키웟다가 | 헬갤러(106.102) | 11:13 | 38 | 0 |
2412958 | 오늘부터 반팔 개시했는데 여자들이 존나 쳐다보노 [2] |
ㅇㅇ![]() |
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2412957 | 지들끼리 재밌는거 하고 있었네 | ㅇㅇ(221.151) | 11:11 | 18 | 0 |
2412955 | 미인계써서 무료pt 받는중 [1] | ㅇㅇ(223.39) | 11:03 | 52 | 0 |
2412954 | 마른비만 현재 운동진행상황인데.. 근육동시에 늘리는건 불가능하냐?? [5] | 1¹111111(118.235) | 11:00 | 84 | 0 |
2412951 | 오늘자 등짝 [26] |
문숙이![]() |
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2412950 | 이거 데드자세 괜찮음? [4] | 헬갤러(1.251) | 10:54 | 93 | 0 |
2412949 | 유연성 제로인데 요가랑 필라테스중에 뭐가 더쉬움 [1] | 헬갤러(223.39) | 10:51 | 18 | 0 |
2412948 | 형들 인바디 질문좀 [1] | 헬갤러(58.126) | 10:49 | 39 | 0 |
2412947 | 리버스 평발이라 하체 안했는데 [4] | 헬갤러(211.234) | 10:47 | 32 | 0 |
뉴스 | “K팝 새 역사 만들겠다”…위풍당당 VVS 데뷔 출사표 | 디시트렌드 | 04.22 |
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