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개념글 리스트
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- 이글 두개봤는데 탬쟝 슴나오길 ㄹㅇ잘한거같음 ㅇㅇ
- 머륙바순이 탬콘 광하이도 걸건가봐 ㅇㅇ
- 브뤼셀도 엄청 컸구나 ㅇㅇ
- a,h,c 홈피에 새 사진도 많다 ㅇㅇ
- 일소 공계 ㅇㅇ
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번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 팬덤 때문에 오히려 여론이 나빠진 스타는? | 운영자 | 25/03/17 | - | - |
공지 | ■□■ 샤이니 갤러리 단어장 Ver.4.4.3 ■□■ [185] |
단어장셔틀![]() |
13.03.29 | 274336 | 113 |
공지 | 샤이니 갤러리 이용 안내 [518] | 운영자 | 13.02.26 | 68349 | 76 |
8630196 | 우동도 눈 엄청 옴 [1] |
ㅇㅇ![]() |
07:49 | 12 | 0 |
8630194 | 곡 개많이오네 | ㅇㅇ(211.234) | 06:58 | 43 | 0 |
8630190 | 끵프 ㅈㅅ한데 유유잘이 뭐임? [3] | ㅇㅇ(223.38) | 01:55 | 230 | 0 |
8630189 | 님들 좋아하는 사람 앞에서 뚝딱대는 편이심? [7] | ㅇㅇ(223.38) | 01:47 | 179 | 0 |
8630188 | 다 늙어서 이젠 [5] | 샤갤러(49.169) | 01:47 | 251 | 0 |
8630187 | 곰의넣구옴 [4] | 샤갤러(211.234) | 01:46 | 187 | 0 |
8630186 | 스카 그 해에 슴콘만 했어도 무대 하나 더있는건데 | ㅇㅇ(218.145) | 01:45 | 65 | 0 |
8630185 | 샤파티는 떼챵도 진짜 잊혀지지 않음 [2] | ㅇㅇ(1.224) | 01:43 | 80 | 0 |
8630184 | 세이비어 들을때마다 샤파티 생각남 [3] | ㅇㅇ(1.224) | 01:41 | 65 | 0 |
8630182 | 얼라이브도 듣고시픔 [4] | 샤갤러(49.169) | 01:38 | 64 | 0 |
8630181 | 나 이런 소취플에도 절대 안나오는 굑 혼자 소취함 [7] | 샤갤러(58.122) | 01:37 | 145 | 0 |
8630180 | 여장을 하고는 ㄹㅇ 가사 못잊어먹음 [7] | 샤갤러(118.235) | 01:36 | 100 | 0 |
8630179 | 라이프 세이비어 구다리 원함 [3] | ㅇㅇ(223.38) | 01:35 | 49 | 0 |
8630178 | 우동엔 [3] | 샤갤러(211.234) | 01:35 | 50 | 0 |
8630177 | 걍 앨범대로 끊어서 트랙순으로 해주셔야함 [4] |
ㅇㅇ![]() |
01:34 | 56 | 0 |
8630176 | 깔라풀도 오랜만에 듣고싶 [1] | 샤갤러(118.235) | 01:32 | 32 | 0 |
8630175 | 빛돌코노 유유잘 반쯤 울면서 부른거 기억남 [5] | ㅇㅇ(218.145) | 01:32 | 97 | 0 |
8630174 | 여장을 하고 보고싶음 [3] | ㅇㅇ(1.224) | 01:32 | 42 | 0 |
8630173 | 더필링은 해주겠지 [1] | ㅇㅇ(118.235) | 01:30 | 51 | 0 |
8630172 | 눈을 감아보면 [3] | 샤갤러(49.169) | 01:29 | 59 | 0 |
8630171 | 노래를 안 듣고 가수팬을 한다는거 자체가 이해가 안됨 [2] | ㅇㅇ(218.145) | 01:28 | 178 | 0 |
8630170 | 탬콘도 sw7도 vcr하나만 말아주삼 [3] |
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01:26 | 76 | 1 |
8630169 | 1집 수록곡 무머 보고싶음 [1] |
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01:25 | 45 | 0 |
8630168 | 근데 바순되면 노래부터 찾아듣지않나 [5] |
ㅇㅇ![]() |
01:24 | 170 | 0 |
8630167 | 갑자기 웊프웊프 보고싶어짐 [2] | ㅇㅇ(223.131) | 01:24 | 42 | 0 |
8630166 | 라밴으로 올 수 있다고 | 샤갤러(211.234) | 01:24 | 39 | 0 |
8630165 | 떼창 3일동안 1루씩 아링루 가야됨 [4] | ㅇㅇ(218.145) | 01:23 | 52 | 0 |
8630164 | 꼭갈콘땨 마이넴 삼와우 구다리로 [1] | 샤갤러(118.235) | 01:22 | 37 | 0 |
8630163 | 예전 놀애 모를걸 [7] | 샤갤러(49.169) | 01:21 | 178 | 0 |
8630162 | 곡 오니까 쌍궈 땡김 [3] | 샤갤러(218.53) | 01:21 | 46 | 0 |
8630161 | 스카 진짜 개띵곡인데 [2] | ㅇㅇ(1.224) | 01:19 | 44 | 0 |
8630159 | 지리상의 이유로 체조가 더 낄 듯 [2] | ㅇㅇ(118.235) | 01:17 | 171 | 0 |
8630158 | 이제 스카 모르는 놈 있을까봐 무서움 [7] | ㅇㅇ(223.38) | 01:17 | 119 | 0 |
8630157 | 작년 0종도랑 ㅊㅈ랑 [1] | 샤갤러(49.169) | 01:16 | 143 | 0 |
8630155 | 떼챵 아링루 ㅅㅂ [1] | ㅇㅇ(1.224) | 01:16 | 37 | 0 |
8630154 | 맬론티캣에 억까만 안당하면 좋겠음 [1] | ㅇㅇ(118.235) | 01:16 | 62 | 0 |
8630152 | 어디서 0상 봤는데 [1] | ㅇㅇ(223.38) | 01:15 | 58 | 0 |
8630151 | 525 쳊오 처음이지? [9] | ㅇㅇ(223.131) | 01:14 | 213 | 0 |
8630150 | 벽갤 달릴거면 연락 했었어야지 [6] | ㅇㅇ(118.235) | 01:14 | 76 | 0 |
8630149 | 라커파 홀쥬 [1] | ㅇㅇ(223.38) | 01:12 | 26 | 0 |
8630148 | 선나콘 원옵원. 선공개도 개간지 [3] | 샤갤러(118.235) | 01:12 | 43 | 0 |
8630147 | 때챵이벵곡도 신박한거 해보고싶음 [10] |
ㅇㅇ![]() |
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8630146 | 셀 떼창하고싶음 [3] | 샤갤러(218.155) | 01:11 | 51 | 0 |
8630145 | 와 벽갤 오랜만인듯 [4] | 샤갤러(49.169) | 01:10 | 79 | 0 |
8630144 | 추팔하니까 콘 존나 기대됨 [3] | ㅇㅇ(211.204) | 01:10 | 48 | 0 |
8630143 | 쳊오에 형아들 보러 한 달 간격으로 가는 거 꿈 같네 [2] | 샤갤러(218.53) | 01:09 | 64 | 0 |
8630142 | 활동당시 의상으로 무대하기 하면 [3] | ㅇㅇ(118.235) | 01:09 | 69 | 0 |
8630141 | 선나콘 오프닝 재탕해도 ㅇㅈ임 [4] |
ㅇㅇ![]() |
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뉴스 | 전수경, ‘500억 한강뷰’ 유엔빌리지 집 공개…박나래 “와보고 싶었다” | 디시트렌드 | 03.17 |
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횡문근 올정도로 자기몸을 몰아붙힐수있는 정신력 + 그렇게 몰아붙혔는디 회복력이 빨라서 횡문근이 안오는 유전자
둘다있어야함
어렵네요....5달차인데 진짜 몸이 너무안큼
그때몸 잘안큼 5개월차부터 근성장 되긴하는디
여기서 또 갈라짐 님이 근신경을 성장 시킨 몸으로 님 근육을 얼마나 조지는가에 따라서 ㅈㄴ 빨리 오를수도있고 2년차 까지 몸이 똑같을수도있음
근성장됬으면 중량 올리고 해보삼
운동이 원래 ㅈㄴ힘들고 죽을거같아야 근성장이됨
그게 뇌를속이는거임 뇌에서 님이 근육이 필요한 비상 상황에 있다고 인지를해야 주거든요 .
주 3회 운동중인데 늘려야할까요 알바끝나고만 3번씩 가는중인데
존나 안먹어서
운동3 식단7 인운동 - dc App
운동 대충해서
샤갤러는 갤러리에서 권장하는 비회원 전용
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