원래 유산소가 좀만 쉬어도 확 떨어지냐?

원래 유산소가 좀만 쉬어도 확 떨어지냐?앱에서 작성

순갤러(223.38) 2025.03.18 12:04:41

조회 150 추천 0 댓글 1

평소에 4 40 페이스로 3키로씩 매일 뛰었는데

시험 한달 반? 정도 전부터 필기 집중하려고

운동 다 쉬고 하루 담배 한갑태우면서 공부만했는데

어제 트랙 만점페이스로 800미터뛰고 방전됨 ㅅㅂ...

오늘 다시 뛰는데 허벅지 근육통와서 그런지

400미터뛰고 힘들어서 걍 400씩 인터벌로 2키로만 뛰고 들어왔는데 ㅈㄴ 걱정되네

172에 80키로긴한데 시벌 지금 살빼는것도 빡세고

팔굽이랑 윗몸, 악력은 학원에서 측정해보니 쉬다해도 7,8점은 걍 찍혔는데

필기 222.5인데 천미에서 나가리되면 ㅈㄴ 슬플거 같다

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