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[일반] 여드름 드디어 박멸한 후기앱에서 작성

여갤러(125.128) 2025.04.03 23:53:56
조회 116 추천 0 댓글 0

중딩때부터 이마랑 옆턱? 목이랑 연결되는 부분에

여드름 몇년째 나다가 최근 몇달동안 하나도 안나게 되었는데

여드름 박멸한 변수를 몇개 나열해보면


취직으로 인한 규칙적인 생활 패턴(기상시간부터
수면시간, 식사시간이 매일 똑같음)

일찍 자기

충분한 잠(하루에 9시간은 잠)

주 4~5회 헬스


이정도 ㅇㅇ

나열한것들이 유일한 변수임

화장품이나 유산균은 바꾸거나 끊어도

여드름 안올라오는거 보니 별의미 없었던거 같고

인스턴트는 원래 많이 먹는편이 아니라 모르겠음

무튼 난 생활패턴 바꾸고 여드름 싹 사라짐

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