배윤정, 13kg 감량 후 비키니 자태 공개… "다이어트는 유지가 중요"

메디먼트뉴스

2025.01.04 21:25:04

조회 116 추천 0 댓글 0

[메디먼트뉴스 이광익 기자] 안무가 배윤정이 13kg 감량 후 탄탄한 몸매를 자랑하며 다이어트 비법을 공개했다.

배윤정은 3일 자신의 SNS에 "새해라 그런지 다이어트 다짐이 다들 어마어마하시다"라며 13kg 감량 후 변화된 몸매를 담은 영상을 공개했다. 영상 속 배윤정은 비키니를 입고 탄탄한 복근과 잘록한 허리 라인을 드러내 눈길을 끌었다.

배윤정은 "다이어트는 빼는 것보다 유지가 더 중요하다"며 "목표 체중을 달성했다고 안심하면 안 된다. 몸이 인식하기까지 최소 6개월에서 1년은 꾸준히 관리해야 한다"고 강조했다. 이어 "저도 아직 유지 중이며, 눈바디 체크를 통해 몸 상태를 꾸준히 확인하고 있다"며 자신의 노하우를 전했다.

그는 "다이어트는 힘든 과정이지만, 성공 후에는 자신감이 생기고 삶의 질이 향상된다"며 "모두 새해 복 많이 받고 건강하게 다이어트에 성공하길 바란다"고 응원의 메시지를 전했다.

한편 배윤정은 2019년 11세 연하 축구 코치와 결혼하여 슬하에 아들을 두고 있다.

▶ 배윤정, 13kg 감량 후 비키니 자태 공개… "다이어트는 유지가 중요"▶ '레이먼킴♥' 김지우, 제주항공 참사에 "가족과 평범한 일상이 미안해" 심경 토로 ▶ 엑소 출신 타오, 쉬이양과 결혼 후 행복한 신혼 생활 공개… "해피 뉴 이어"▶ 제주항공 참사에 애도… '강원래♥' 김송, "비통하고 애절한 마음"▶ 린, '성매매 논란' 이수와의 결혼 후 힘든 시간 고백… "좋은 먹잇감 됐다"▶ 이소라, 아찔한 머메이드 드레스 자태 공개… '글래머러스 몸매 과시'▶ 김세라, 파격적인 '오징어게임' 패러디 화보 공개… '압도적 볼륨감'▶ 나는 솔로 10기 영자, 정숙과 SNS 갈등... "여론몰이 하지 마세요"▶ 김보미, 둘째 출산 앞두고 10일째 입원... "건강하게 낳고 퇴원할게요"▶ 함익병, 장모님 투병 이야기 공개하며 죽음에 대한 소신 밝혀

고정닉 0

원본 첨부파일 1

40147_39885_2434.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	사회생활 대처와 처세술이 '만렙'일 것 같은 스타는?	운영자	25/03/31	-	-
25657	이승환, 집회 참석 심경 고백 "다시는 나가고 싶지 않아…그런 세상 오겠죠?"	메디먼트뉴스	04.01	31	0
25656	송혜교, '여신' 자태 화보 공개…독보적 미모 '감탄'	메디먼트뉴스	04.01	23	0
25655	이효리, 청순한 미모 뽐내…'저스트 메이크업' MC 인증샷 공개	메디먼트뉴스	04.01	32	0
25654	신정환, 구치소에서 만난 강호순과의 섬뜩한 경험담 공개 "지금도 가끔씩 악몽을 꿔"	메디먼트뉴스	04.01	40	0
25653	송가인, 심한 감기에 병원行…팬들에게 건강 당부	메디먼트뉴스	04.01	29	0
25652	노엘, 부친상 중 쏟아진 악플에 댓글창 폐쇄…SNS 게시물 정리	메디먼트뉴스	04.01	42	0
25651	녹십자수의약품, 대규모 산불 피해 반려동물에 긴급 의약품 후원	메디먼트뉴스	04.01	35	0
25650	'ASEA 2025' 김혜윤·더보이즈 영훈, MC 발탁	메디먼트뉴스	04.01	29	0
25649	'태계일주4', 기안84 필두로 완전체 컴백…네팔 에베레스트행 '차마고도' 대장정 시작	메디먼트뉴스	04.01	71	1
25648	가수 다이나믹 듀오, 산불 피해 주민 위해 3천만 원 기부	메디먼트뉴스	04.01	42	0
25647	박한별, '아빠하고 나하고' 통해 6년 만에 방송 복귀…'버닝썬 논란' 심경 고백	메디먼트뉴스	04.01	54	0
25646	유희관, 예능서 야구계 '불륜' 현실 폭로…'같이 죽자는 거냐' 스튜디오 술렁 [4]	메디먼트뉴스	04.01	3854	4
25645	서울시정신건강복지센터, 2025년 동료지원인 양성교육 참여자 모집	메디먼트뉴스	04.01	49	0
25644	국내 최초 '치매 유산균' 식약처 허가, 엔비피헬스케어가 해냈다	메디먼트뉴스	04.01	48	0
25643	큐리언트, 텔라세벡 결핵 임상 2A상 최종결과 논문 발표	메디먼트뉴스	04.01	39	0
25642	샘표 '연두링 황태와 무' 및 '연두링 한우와 야채' 출시	메디먼트뉴스	04.01	40	0
25641	둘코락스, 브랜드 앰버서더 이수지와 함께 2025 NEW '모닝똥 캠페인' 전개	메디먼트뉴스	04.01	39	0
25640	동아제약, 이중 캡슐로 즐기는 '듀오버스터 민트볼' 출시	메디먼트뉴스	04.01	42	0
25639	에스파 카리나, '나는 솔로' 향한 팬심 폭발 "미쳐버릴 것 같아요"	메디먼트뉴스	04.01	85	0
25637	김은희·김은숙, 손석희와 만남…'만우절 가짜뉴스' 같은 특급 만남 [8]	메디먼트뉴스	04.01	2229	3
25636	강병규, 마카오 도박장에서 만난 톱스타 배우 폭로…'충격적 행태'	메디먼트뉴스	04.01	586	0
25635	'필구' 김강훈, '폭싹 속았수다' 깜짝 등장…폭풍 성장 '화제'	메디먼트뉴스	04.01	90	0
25634	故 휘성 사망, 국과수 부검 결과 "범죄 혐의점 없어"	메디먼트뉴스	04.01	51	0
25633	이태란, '4인용 식탁'서 결혼 비하인드 공개…'3개월 만에 ♥사업가 남편과 초고속 결혼' [3]	메디먼트뉴스	04.01	395	2
25632	김수현 미성년 교제 부인에 가세연, "미성년자와 소주 데이트" 김새론 집 추가 영상 공개	메디먼트뉴스	04.01	64	0
25631	주진모♥민혜연, 일본 여행 데이트 포착... "재밌는 추억"	메디먼트뉴스	03.31	62	0
25630	신동엽, 심현섭·김종민·에일리 결혼식 불참 선언 "촬영 있어"	메디먼트뉴스	03.31	2698	3
25629	김수현, 故 김새론 미성년 시절 교제 의혹 전면 부인… "1년여 교제 후 연락 끊어"	메디먼트뉴스	03.31	72	0
25628	송민호, 사회복무요원 부실 복무 혐의 대부분 인정… 재복무 가능성 '촉각' [1]	메디먼트뉴스	03.31	120	0
25627	이안동물의학센터, AI 기반 MRI로 무릎 관절 진단 수준 향상	메디먼트뉴스	03.31	528	1
25626	동아ST, 제12기 정기주주총회 개최	메디먼트뉴스	03.31	63	0
25625	동아쏘시오홀딩스, 제77기 정기 주주총회 개최	메디먼트뉴스	03.31	57	0
25624	동아제약 파티온, 포도당 하이드로 에센스 토너&크림 출시	메디먼트뉴스	03.31	56	0
25623	최여진, 7세 연상 스포츠 사업가와 6월 결혼… '동상이몽2'서 러브스토리 공개	메디먼트뉴스	03.31	104	0
25622	윤하, 유명 과학 유튜버 '과학쿠키'와 결혼... '과학'으로 맺어진 인연 [16]	메디먼트뉴스	03.31	3634	8
25621	故 설리 친오빠, 김수현 '질의응답 없는' 기자회견에 "이딴 게 기자회견?" [14]	메디먼트뉴스	03.31	3554	17
25620	데이식스(DAY6), 5월 KSPO DOME 6회 단독 공연…월드투어 피날레 장식	메디먼트뉴스	03.31	73	0
25619	제니, K팝 솔로 아티스트 최초 '빌보드 위민 인 뮤직' 수상…글로벌 위상 입증 [7]	메디먼트뉴스	03.31	2474	6
25618	한국머크 바이오파마 '텝메코', 국내 MET 변이 비소세포폐암 치료제 최초 건강보험 급여 적용	메디먼트뉴스	03.31	122	0
25617	윤성빈 굿네이버스 나눔대사, 산불 피해 주민 위해 1천만 원 기부	메디먼트뉴스	03.31	71	0
25616	이니스프리, 비타민C 트위티 컬래버레이션 에디션 출시	메디먼트뉴스	03.31	75	0
25615	대웅제약, 한국건강검진기관협의회와 협약 체결… 디지털 헬스케어 도입해 '의원' 검진 강화	메디먼트뉴스	03.31	77	0
25614	녹십자수의약품, 태국에서 'GCVP Night' 성황리 개최… 글로벌 비전 공개하며 IPO 행보 본격화	메디먼트뉴스	03.31	70	0
25613	피자헛, 인기 프로모션 '반값다 피자헛' 연장 진행	메디먼트뉴스	03.31	101	0
25612	동원F&B, 숯불에 두 번 구운 '그릴리 직화닭꼬치' 2종 출시	메디먼트뉴스	03.31	76	0
25611	일리윤, 헬로키티 협업 한정판 기획세트 출시	메디먼트뉴스	03.31	79	0
25610	아디다스, 두산베어스와 함께한 '원 팀 데이' 성료	메디먼트뉴스	03.31	72	0
25609	투썸플레이스, 다채로운 혜택 제공하는 4월 '슈퍼투썸데이' 진행	메디먼트뉴스	03.31	69	0
25608	서울대 공대 전기정보공학부 김성재 교수팀, 휴대용 인공신장 개발… 소형 복막투석기로 신부전증 치료 혁신 기대	메디먼트뉴스	03.31	68	0
25607	정동원, 20억대 합정동 집 '대출 없이' 매입…김종환과 특별한 인연 공개	메디먼트뉴스	03.31	70	0
뉴스	‘폭싹’ 박해준 “임상춘 작가, 실제론 작품 깊이보다 의외” [인터뷰④]	디시트렌드	04.01