식단 운동 다 중요한데 거기에 얽매이면 안됨

식단 운동 다 중요한데 거기에 얽매이면 안됨앱에서 작성

LoveFox

2025.04.07 10:06:06

조회 69 추천 1 댓글 4

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너무 하드하게 하면

치팅이니 휴식기니 핑계대면서 폭식 하게됨

적당히 먹을껀 먹고

운동도 가볍게 30분이라도 하는게 좋음

나도 살은 빼고 있지만

종종 회식도 하고 있고

운동은 하루도 안쉬는 편임

고정닉 1

원본 첨부파일 1

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