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식단 운동 다 중요한데 거기에 얽매이면 안됨앱에서 작성

LoveFox갤로그로 이동합니다. 2025.04.07 10:06:06
조회 79 추천 1 댓글 4
														

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너무 하드하게 하면
치팅이니 휴식기니 핑계대면서 폭식 하게됨
적당히 먹을껀 먹고
운동도 가볍게 30분이라도 하는게 좋음
나도 살은 빼고 있지만
종종 회식도 하고 있고
운동은 하루도 안쉬는 편임

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