오늘 8시간 걷기 운동했는데 이렇게 몸무게 빠졌는데 어때요???

리나미노

2025.04.15 20:41:24

조회 106 추천 0 댓글 1

아침 6시에 일어나서 식빵에 잼 발라먹었구요 아메리카노를 마셨구요 발차기 체조를 6백번 했구요

11시에는 육개장이랑 밥 말아먹었구요

12시에 공원에 나가서 오후 8시 까지 걷기 운동을 했습니다. (중간에 이온음료를 1리터 마셨어요)

저는 남자구요 키는 168cm / 몸무게는 63,7kg 인데요...

오늘 운동을 하기전에는 몸무게가 64,7kg 이었지만? 하루만에 1kg 빠졌네요

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