가슴하는데 벤치보다 펙덱이 자극이 옴

1/1

조공)코어 1도 없는 헬린이 ab슬라이드? 해도 됨?? 코어 복근 운동으로 해볼까싶은데 ㄱㅊ?? 작성자 : 헬갤러

가슴하는데 벤치보다 펙덱이 자극이 옴앱에서 작성

ㅇㅇ(49.98) 2025.04.24 15:47:31

조회 69 추천 0 댓글 8

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	소속 연예인 논란에 잘 대응하지 못하는 것 같은 소속사는?	운영자	25/04/21	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118]	*동면중*	21.10.07	83822	32
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [225]	*스탈랸*	21.10.07	71868	74
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [44]	운영자	21.10.07	28096	7
2414102	듈 중 뭐가 실패지점임??	ㅇㅇ(106.101)	20:36	0	0
2414101	“니가 못생겨서 그래“ 이거 존나 이해 안감	ㅇㅇ(58.229)	20:36	1	0
2414100	헬스장에서 하루 1시간 30분만 하라고 해서 하고 있는데	ㅇㅇ(106.101)	20:35	6	0
2414099	푸쉬업<< 개 사기운동 아님? [1]	ㅇㅇ(106.101)	20:33	15	0
2414098	운동오래하는거 비추? [1]	헬갤러(118.235)	20:30	15	0
2414097	데드리프트 등운동 되고있는지 모르겠는데 원래이래?	ㅇㅇ	20:29	7	0
2414096	3분할 중 코어 어디에 넣을까..?	타녹스	20:28	9	0
2414095	오늘의 홈트 37일차	오늘의홈트	20:28	5	0
2414094	등 운동이 너무 어렵숩니디	헬갤러(175.117)	20:26	5	0
2414093	해머스트렝스 원래 무거움..?	헬갤러(106.101)	20:26	10	0
2414092	턱걸이하고있는데 잘하고있는지 확인해줄 수 있냐	ㅇㅇ(223.39)	20:26	4	0
2414091	뚱녀 운동 지도 부탁드림 [6]	헬갤러(125.140)	20:25	49	0
2414089	인바디 골격근도 무조건 맹신하기 힘든게 [1]	ㅇㅇ	20:23	10	0
2414087	노래방 도우미들도 예쁜데 텐프로는 진짜 얼마나 이쁜거 [1]	헬갤러(223.38)	20:20	19	0
2414084	70kg면 사선스미스벤치 몇kg까지해야 ㅍㅌㅊ임? [1]	헬갤러(125.132)	20:10	11	0
2414083	확실히 사레레도 중량올리면서 해야되네	헬갤러(211.118)	20:10	15	0
2414081	헬린이 루틴 한번만 도와주세요 [1]	헬갤러(59.5)	20:08	12	0
2414080	여트 보면 존나 창녀 같지 않냐? [1]	ㅇㅇ(106.101)	20:08	40	0
2414078	코피터진다고 공부잘한거 아니듯이	ㅇㅇ(118.235)	20:06	11	0
2414077	누가 헬트인지 어케앎? [2]	ㅇㅇ(211.38)	20:04	42	0
2414076	리듬체조를 남자가 하면 보기 좋냐?	ㅇㅇ(106.101)	20:03	10	0
2414073	오늘자 문덩이 [19]	문숙이	19:59	114	0
2414072	남트하고 여트하고 주말에만 일하는 여자 알바들 [1]	ㅇㅇ(106.101)	19:58	29	1
2414071	골반 큰 편인가요 운동할때 딱붙는 옷 입기에 [2]	ㅇㅇ(49.170)	19:58	80	1
2414070	여자는 헬스하면 안됨 [2]	ㅇㅇ(106.101)	19:56	65	2
2414069	니들 헬스장 들어오고 나갈때 딱새한테 인사하냐 [3]	ㅇㅇ	19:55	39	0
2414068	마트는 왜 맛없는 닭찌찌만 맨날 1+1임?	헬린이(59.10)	19:53	10	0
2414067	진짜 개오랜만에 보는 펌핑 다빠진 팔 [5]	익스포저	19:53	98	0
2414065	금연하면 폐랑 심혈관질환, 암발병률 비흡연자대비 50프로정돈 회복되나..	ㅇㅇ(223.38)	19:52	14	0
2414064	알았니?(장첸 말투로)	ㅇㅇ(118.235)	19:50	10	2
2414062	여자는 응디 남자는 등	ㅇㅇ(118.235)	19:49	17	0
2414061	자고로 여자란, 응디만 단련해주면 되	ㅇㅇ(118.235)	19:46	10	0
2414060	여자의 몸은 운동하라고 설계되지 않았어	ㅇㅇ(39.7)	19:44	27	0
2414059	성분 ㅁㅌㅊ아님? [1]	헬스하는중3급식	19:43	38	0
2414058	스트랩이랑 손목보호대 같이 써도 되냐?	램재앙	19:43	7	0
2414057	헬린이 오늘 드디어 데드하면서 허벅지 힘쓰는걸 느낌 [5]	헬갤러(58.124)	19:40	36	0
2414056	하루 런닝머신 50분 하는데 ㅁㅌㅊ임? [1]	ㅇㅇ(106.101)	19:39	15	0
2414055	처음으로 헬스 때문에 디시에 글 써봅니다.. 도와주세요	헬갤러(118.235)	19:38	41	0
2414052	실제 헬스장에는 어좁도존나많고 돼지도많음 [2]	ㅇㅇ(211.247)	19:35	46	0
2414051	대겹 기숙사 들어오니 운동하기 좋네	헬갤러(211.234)	19:35	12	0
2414047	세상에서 제일 어려운게 제때 자고 제때 일어나는거인듯 ㅇㅇ...	ㅇㅇ(223.38)	19:32	12	0
2414046	나특이취향인가미치겠노 [1]	헬스하는중3급식	19:30	36	0
2414043	어깨운동어려웡ㅜ	헬스하는중3급식	19:27	11	0
2414042	웨이트 2시간이상 해도 상관없지?? [1]	헬갤러(211.118)	19:26	30	0
2414040	뭐가 더 다이어트에 나을까? [1]	ㅇㅇ(118.235)	19:24	24	0
2414039	오늘하루알찼노 [1]	헬스하는중3급식	19:23	44	0
2414038	요즘 거의 맨날떡치는듯 [1]	ㅇㅇ(183.106)	19:22	114	0
뉴스	‘거룩한 밤’ 마동석 “서현 캐스팅, 소녀시대 수영 영향” [인터뷰①]	디시트렌드	14:00