목디스크있는사람인데 질문좀

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ㅆㅂ 키175인데 요즘 밖에나가면 자괴감 존나드네 왜 여자들이 다 나랑 키가 똑같냐 작성자 : ㅇㅇ

목디스크있는사람인데 질문좀앱에서 작성

헬갤러(220.127) 2025.04.17 13:17:29

조회 52 추천 0 댓글 5

원래 목디스크있긴함

인클벤치하면 내가 중량을 견갑+뒷통수로 받고 뒷통수에도 중량 실리니까 지지할라고 모가지에 힘 계속들어가는데

어제도 모가지에서 똑 소리나면서 진짜 뒤질뻔함..

내가 인클벤치자세가 안좋나 중량을 목으로 많이받는것 같음.. 도움 앙망함

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