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행님들 알베긴 부분 운동 더 하면 근육 더 커집니까모바일에서 작성

헬갤러(223.39) 2025.04.07 18:05:48
조회 48 추천 0 댓글 3

헬린이인데

하체하고 이틀차인데 어제보다 오늘이 더 느낌 심하네요
근데 힘줄때 아픈데 그게 느낌이 더 좋아서 하체 또해도 되는지 질문 드림다

찢어진 부위 또 찢으니까 근육이 더 커지나요 아님 그냥 부상으로 가는 지름길인가요

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