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홈트중인 헬린이인데 질문좀

헬갤러(124.61) 2025.04.03 14:03:04
조회 62 추천 0 댓글 4

3개월정도 꾸준히 푸쉬업 먼저 하다가

현재 벤치프레스 구입해서

첨엔 15x2개 꼽고 했는데 무게가 워낙 조밥이라 그런가 며칠 하니까 바로 적응해서

걍 오늘은 샀을때 같이 온 원판들 10+7.5+5+2.5 해서 25KG 양쪽에 다 끼우고 3개 되더라고

이 무게로 꾸준히 우선 해볼 생각인데

이거 계속 끼워둬도 봉 안 휨??

아 168cm에 63kg임 ㅜㅜㅜ


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