형들 상체 어떤 부위를 해도 팔에 근육통이 생기는데

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헬스 2년차 몸평 해주세여 작성자 : 헬갤러

형들 상체 어떤 부위를 해도 팔에 근육통이 생기는데

헬갤러(175.208) 2025.04.02 22:21:10

조회 105 추천 0 댓글 12

친구한테 배우고 있고 인생에서 헬스 시작한지 이제 3주차인데

가슴이든 등이든 어깨든 상체 운동만하면

가슴운동 하면 가슴에 근육통이 생겨야하는거 아냐?????

왜 나는 어떤 부위를 해도 팔이 아픈거지

자세 이상한거야?

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