헬린이 인바디 질문드려요

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몸 ㅁㅌㅊ? - dc official App 작성자 : 헬갤러

헬린이 인바디 질문드려요모바일에서 작성

헬갤러(1.252) 2025.04.01 13:47:51

조회 54 추천 0 댓글 3

다이어트 시작하고 한달반정도 됐습니다. 몸무게는 대략 75->67.5키로감량하고 인바디상 근육량은 1.2키로정도가 빠졌는데 체지방률은 변화가 거의 없는수준입니다.주변에서도 살빠졌다고는 하지만 체지방률 변화가 없으니 뭔가 이상한거같아 질문드려요

조급하게 생각하지말고 현재 운동하는것처럼 탄수줄이고 잠잘고 운동하는게 맞겠죠?? 원래 이렇게 몸무게 감량에 비해 체지방률변화가 적나요??

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