디시인사이드 갤러리

최근 방문

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

진짜 개초본데 이렇게 해도 되냐?

ㅇㅇ(155.98) 2025.03.30 07:01:10
조회 89 추천 0 댓글 3

덤벨 운동하는것중에 사레레 이런거


궁금한게 8키로짜리 두개 들어서 5세트 해도 안 힘든데 계속 해도 되냐?


그니깐 힘들때까지 못들때까지 팔운동 해야 팔이 커지나 아니면 그냥 5세트 이런식으로 딱 끊어서 적당히하고 하지마?

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 1
등록순정렬 기준선택
본문 보기
  • 뮴뮴 갤로그로 이동합니다.
    영
    03.30 13:34:10
1
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 사회생활 대처와 처세술이 '만렙'일 것 같은 스타는? 운영자 25/03/31 - -
이슈 [디시人터뷰] LPBA의 차세대 스타, 당구선수 정수빈 운영자 25/04/02 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 82667 32
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [225] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 70809 74
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [44] 운영자 21.10.07 27556 7
2398841 마 프 대 란 지 원 금 오 천 원 공유 헬갤러(110.70) 00:39 1 0
2398840 에혀 이래가지고 아무도모르게 살라는거지 [1] UㅅaU갤로그로 이동합니다. 00:37 8 0
2398839 딱 메정공 평균 UㅅaU갤로그로 이동합니다. 00:37 5 0
2398838 앰생련 개긁혀하네 UㅅaU갤로그로 이동합니다. 00:36 4 0
2398835 공부한다고 감정들을 다 죽여버렸더니 내가 어디있는지도 모르겠음 ㅇㅇ(223.38) 00:27 10 0
2398834 형들 단백질 음료 운동전에 먹어야됨? [1] ㅇㅇ(118.235) 00:26 9 0
2398832 이제 가슴운동은 헬갤러(211.237) 00:25 34 0
2398831 등 평가, 질문 헬갤러(58.238) 00:24 36 0
2398830 너내 왜 싸워? 헬갤러(1.219) 00:23 8 0
2398827 낮에 하체할 생각에 중앙일두근이 떨리노 헬갤러(106.101) 00:22 4 0
2398825 원래 근력 부족할땐 체스트프레스 하면 삼두도 털림? [3] 헬갤러(211.235) 00:17 33 0
2398824 체지방률 26퍼에서 13퍼까지 내리면 외모 얼마나 변함? [2] 헬갤러(175.125) 00:15 34 0
2398823 이거 성분 어떰 헬갤러(121.150) 00:12 30 0
2398822 ㅅㅂ 데드할때마다 [2] 헬갤러(118.235) 00:12 26 0
2398819 와 ㅆㅂ 체스트프레스 깨달음 [3] 헬갤러(211.235) 00:10 54 0
2398817 라트익할때 팔 덜덜떨리는거 이채용갤로그로 이동합니다. 00:09 15 0
2398816 긁?? UㅅaU갤로그로 이동합니다. 00:08 24 0
2398815 허리 사이즈 ㅁㅌㅊ? [5] 헬갤러(211.36) 00:07 85 1
2398814 긁? [1] UㅅaU갤로그로 이동합니다. 00:06 26 0
2398813 이거 맞음? 헬갤러(121.200) 00:05 70 1
2398812 긁??? [2] UㅅaU갤로그로 이동합니다. 00:04 29 0
2398811 긁? [2] UㅅaU갤로그로 이동합니다. 00:03 20 0
2398810 니가걍 앰창인생인 쓰레기임 [1] UㅅaU갤로그로 이동합니다. 00:02 13 0
2398809 속으로 이새끼 앰생이네 이러겟는데 하는짓만봐도 [1] UㅅaU갤로그로 이동합니다. 00:02 10 0
2398808 어지간히.긁혀가지고 발작하네 [1] UㅅaU갤로그로 이동합니다. 00:01 9 0
2398807 긁힌건 갤로그타고온 너겟지 거지련아 [1] UㅅaU갤로그로 이동합니다. 00:01 12 0
2398805 게임에 기생해서 밥벌이하는 쌀벌레같은새끼가 [3] UㅅaU갤로그로 이동합니다. 04.03 19 0
2398804 하는짓봐라 누가 벌레냐 병신이고 지는 평생모르겟지 [1] UㅅaU갤로그로 이동합니다. 04.03 14 0
2398803 님들 헬스 1일차인데용 [11] 헬갤러(223.38) 04.03 63 0
2398801 이래서 시발 내가 자살하려는거임 벌레새끼들덕에 [1] UㅅaU갤로그로 이동합니다. 04.03 23 0
2398800 돈이많아도 아무도모르게 많은게 제일이긴해 [2] UㅅaU갤로그로 이동합니다. 04.03 26 0
2398798 님들 서른넷에 헬스해도 근육생기나여? [3] ㅇㅇ(106.101) 04.03 43 1
2398797 헬린이 운티남? [6] 헬갤러(121.125) 04.03 134 2
2398796 이기구 이름이 머임? [3] 헬갤러(220.126) 04.03 44 0
2398795 하체 너무 힘들다 그냥 헤으응 소리가 절로나와 ㅇㅇ(211.235) 04.03 8 0
2398794 위선자새끼들 재수없는새끼들 찢어죽여버려야할새끼들 [1] UㅅaU갤로그로 이동합니다. 04.03 21 0
2398793 돈이많고 할줄아는게많은데 다 보고있으니까 방법이없네 [1] UㅅaU갤로그로 이동합니다. 04.03 20 0
2398792 근육 사이즈 비대칭은 큰 문제가 아님 [8] 글쓰기용갤로그로 이동합니다. 04.03 55 0
2398791 777컬 원래 ㅈㄴ 무거움? [4] 헬갤러(1.234) 04.03 19 0
2398790 개인 운동기구 가져다 놔도 되겠냐? [1] 헬갤러(116.35) 04.03 9 0
2398789 등판 ㅁㅌㅊ [1] 헬갤러(58.232) 04.03 68 0
2398788 복근은 ab 슬라이더가 제일 좋음? 글쓰기용갤로그로 이동합니다. 04.03 24 0
2398787 오운완 ㅁㅌㅊ [4] 헬갤러(58.232) 04.03 69 0
2398786 똥차새끼가 지가 벤츠에 bmw인줄아네 UㅅaU갤로그로 이동합니다. 04.03 16 0
2398785 세상좋아졋노 창녀에 창남에 끼리끼리지 닉꼬라지만봐도 ㅋㅋ UㅅaU갤로그로 이동합니다. 04.03 14 0
2398784 자야돼 왜못자 [1] 여고생김빠삐갤로그로 이동합니다. 04.03 25 0
2398783 어쩔수없는일이니 암 참아야지 ㅋㅋㅋㅋ 병신새끼들 지랄도염볓 UㅅaU갤로그로 이동합니다. 04.03 10 0
뉴스 안재현 “교통사고로 폐 손상…6개월간 병원에 누워있었던 적 있다” 디시트렌드 04.03
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2