운동 잘하는 사람 있음 사람하나 살리고 가라

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이거 맞냐... 작성자 : 냥뇽치킨

운동 잘하는 사람 있음 사람하나 살리고 가라

헬갤러(58.29) 2025.03.28 12:00:54

조회 77 추천 0 댓글 4

운동 ㅈㄴ 좋아하고 개잘했었는데 사고나서 온몸 근육 다 찢기고 거의 1년동안 운동 못했더니 근육 20퍼가 증발하고 체지방은 18까지 불어났다

그래도 내가 정신력이 개쩔어서 하체나 등은 대충 혼자 할만큼 복구쳤는데 원래부터 약한 가슴이 돌아오질 않더라

빈바로 100개 4세트도 못하고

그거했다고 바로 운동수행 바닥나서 30키로를 20개도 못들었다

뭐라도 하려고 머신을 해도 들리질 않고 푸쉬업은 무릎대고 하려다 코박았다

4키로 핑크덤벨로 프레스 하고 앉아있으니까 아무리 초 긍정이여도 살자 마렵더라

이거 진짜 욕심안내고 혼자 뭔가해 증량을 하든 운동을해서 진행이 되야 하지 한달 내내 이모양이니까 정신병도 오는거같더라

내가 뭐 힘들어서 안들고 설렁설렁하는거면 석도 안나감

ㅈㄴ 진심으로 드는데 안들리니까 ㅈ같은거임

진짜 살면서 대인기피가 생기더라

가슴 살리고 싶은데 뭐부터 해야하나 감도 안잡히더라

조언 좀만 해줘라

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