단백질 많이 섭취하면 현기증 나거나 하는 부작용 있음?

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이거 맞냐... 작성자 : 냥뇽치킨

단백질 많이 섭취하면 현기증 나거나 하는 부작용 있음?모바일에서 작성

헬갤러(117.111) 2025.03.28 08:47:01

조회 60 추천 0 댓글 3

피티 시작한지 얼마 안됐는데 트레이너가

탄수화물 적게 단백질 많이 먹으라길래 점심만 일반식 먹고

아침저녁으로 닭가슴살 한덩이, 중간중간 단백질음료 2개 삶은계란 2알

이런식으로 먹고 있는데 어제부터 어지럽고 현기증나서

상태가 쉣임

잠을 못자서 그런가해서 어제 일찍자고 7시간정도 잤는데

오늘도 그러네… 일단 반차쓰고 집가야겠다 ㅅㅂ

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