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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|
| 설문 | 사회생활 대처와 처세술이 '만렙'일 것 같은 스타는? | 운영자 | 25/03/31 | - | - |
| 이슈 | [디시人터뷰] LPBA의 차세대 스타, 당구선수 정수빈 | 운영자 | 25/04/02 | - | - |
| 공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] |
동면중 |
21.10.07 | 82596 | 32 |
| 공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [225] |
스탈랸 |
21.10.07 | 70728 | 74 |
| 공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [44] | 운영자 | 21.10.07 | 27520 | 7 |
| 2397614 | 근육통 있는데 오늘 운동해야해나요? |
ㅇㅇ |
18:23 | 1 | 0 |
| 2397612 | 핼린이 굳은살 껍데기 벗겨짐 | 헬갤러(106.130) | 18:21 | 3 | 0 |
| 2397611 | 크레아틴 라면에 먹으면 어떰? |
.냉동고등어 |
18:20 | 9 | 0 |
| 2397609 | 랫풀다운 머신에서 그립 다른거꽂고 다른등운동 해도되나? [1] | 헬갤러(211.234) | 18:18 | 10 | 0 |
| 2397608 | 3분할 루틴 보강좀 [2] | 헬갤러(211.234) | 18:15 | 17 | 0 |
| 2397607 | 쌖쓰해보고싶다 !!! [8] |
ㅇㄱㄴ |
18:14 | 23 | 0 |
| 2397606 | 크레아틴 밥이랑 같이 먹어도 ㄱㅊ? [4] | 헬갤러(223.39) | 18:13 | 26 | 0 |
| 2397605 | 후면이 약점인 사람은 어카냐 [1] |
ㅇㅇ |
18:09 | 16 | 0 |
| 2397604 | 벤치프레스 하고 바로 인클벤치하기 힘든데 [1] | 헬갤러(211.234) | 18:08 | 20 | 0 |
| 2397603 | 인생고민) 스쿼트만 하체가 너무 아픔 [4] | ㅇㅇ(125.141) | 18:07 | 45 | 0 |
| 2397601 | 존못남으로 여자 꽃다발 보석으로 도배시켜봤자 | 헬갤러(125.179) | 18:01 | 14 | 0 |
| 2397600 | 애를 낳든 안낳은 인간은 어차피 뒤진다 | 헬갤러(125.179) | 18:00 | 13 | 0 |
| 2397598 | 대학 교수가 학점 주는거 무조건 결과에 근거해서 줌? [2] | ㅇㅇ(223.39) | 17:58 | 31 | 0 |
| 2397597 | 챗GPT 피셜 현실적인 헬스 2년차 몸....GPT [3] | ㅇㅇ(39.7) | 17:57 | 70 | 0 |
| 2397596 | 자영업자 몸관리 조언좀ㅠㅠ [1] | 헬갤러(118.235) | 17:56 | 24 | 0 |
| 2397595 | 만나주는 여자가 없는데 내가 돈을모아야함? [2] | 헬갤러(125.179) | 17:56 | 25 | 0 |
| 2397594 | 인바디 처음하는 게이야 내꺼 한번 봐라.. [18] | 헬갤러(218.209) | 17:52 | 91 | 0 |
| 2397593 | 식단하는데 살이안빠짐 ㅋㅋ [8] |
ㅇㅇ |
17:52 | 42 | 0 |
| 2397592 | 여자만나려면 한달에 100만원은 써야함 [2] | 헬갤러(125.179) | 17:52 | 31 | 0 |
| 2397591 | 벤치가 진짜 유독 약하다 [3] | 헬갤러(211.235) | 17:49 | 29 | 0 |
| 2397590 | 이런 몸 만드려면 굶으면서 운동해야하냐? [3] | ㅇㅇ(211.177) | 17:49 | 76 | 0 |
| 2397589 | 형들 헬스 시작했는데 [3] |
주린 |
17:48 | 28 | 0 |
| 2397588 | 60키로 멸친데 이거 단백질 과잉임?? [2] |
ㅇㅇ |
17:47 | 36 | 0 |
| 2397587 | 인바디 처음인데 이럴 수가 있나 [11] | ㅇㅇ(58.120) | 17:45 | 93 | 0 |
| 2397586 | 인생이 너무 병신같애서 | 헬갤러(125.179) | 17:44 | 21 | 0 |
| 2397585 | 유당불내증 징징대는거 하남자임 [3] | 헬갤러(218.209) | 17:43 | 32 | 0 |
| 2397584 | 등핑까점 [8] | 헬갤러(118.235) | 17:42 | 91 | 0 |
| 2397583 | 보충제.매일먹는.바보가 있냐..? | 헬갤러(218.209) | 17:41 | 22 | 0 |
| 2397582 | 단백질을 체중 X 0.8 섭취하면 근육이 안붙나요? [6] |
꼬구마 |
17:41 | 47 | 0 |
| 2397581 | 식단중인데 제일 먹고싶은게 라면이랑 튀김임 [10] | ㅇㅇ(211.177) | 17:41 | 37 | 0 |
| 2397580 | 체스트머신 자세질문좀 [7] |
ㅇㅇ |
17:40 | 28 | 0 |
| 2397579 | 유당불내증 있는데 신타6 계속 먹어도 되냐? [5] |
《맨유버린세구》 |
17:40 | 23 | 0 |
| 2397578 | 헬스장 추천 [2] | 헬갤러(211.192) | 17:39 | 25 | 0 |
| 2397576 | 초코그릭 요거트 만드는 중 [1] | 헬갤러(218.209) | 17:33 | 26 | 0 |
| 2397575 | 막쳐먹으면서 운동하란건 이런 체형기준임 [1] | 헬갤러(118.235) | 17:33 | 54 | 0 |
| 2397574 | 천계 몇 단계로 탐? | ㅇㅇ(221.155) | 17:32 | 10 | 0 |
| 2397573 | 시티드로우이거 ㄱㅊ? [2] |
헬스하는중3급식 |
17:31 | 32 | 0 |
| 2397572 | 일다니면 원래 운동하기 ㅈㄴ힘드냐 [1] | ㅇㅇ(221.157) | 17:28 | 23 | 0 |
| 2397571 | 몸평 좀 [12] | 헬갤러(121.160) | 17:25 | 151 | 5 |
| 2397570 | 맨몸운동 3개월차 헬린이 평가좀 [22] |
헤으으으으응 |
17:23 | 129 | 2 |
| 2397569 | 오늘스미스하는데 너무좁음 | ㅇㅇ(106.101) | 17:15 | 15 | 0 |
| 2397568 | 아제 한분 스미스로 스쿼트하는데 허리 말리네 [2] | 헬갤러(106.101) | 17:12 | 48 | 0 |
| 2397567 | 개씹ㅂㄹㅈ 멸치 운동 방향성쫌 잡아줘 [12] | 헬갤러(211.234) | 17:11 | 46 | 0 |
| 2397566 | 병원에서 보충제 먹지말라는데 정말 위험한가요? [6] |
기모찌마스터 |
17:11 | 55 | 1 |
| 2397565 | 헬창형들아 진지하게 [7] |
파프 |
17:10 | 56 | 0 |
| 2397564 | 편의점에서 먹을만한 헬창음식 추천해봄. [4] | 헬갤러(180.69) | 17:08 | 70 | 0 |
| 2397563 | 내친구새기는 운동시켰더만 살이더찜 [1] | ㅇㅇ(211.235) | 17:07 | 72 | 0 |
| 뉴스 | 아이유 “출산 연기? 최상의 고통 상상…‘폭싹’에서 ‘Shh...’ 영감” [인터뷰②] | 디시트렌드 | 14:00 |
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눈바꿔
금할배는 머리털 채도좀 낮춰야할듯
백할배
전
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