등운동할때 와이드그립 꼭 고집안해도되는거지?

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고딩 팔뚝 ㅁㅌㅊ? - dc official App 작성자 : 헬갤러

등운동할때 와이드그립 꼭 고집안해도되는거지?모바일에서 작성

헬갤러(118.235) 2025.03.26 21:17:14

조회 66 추천 0 댓글 3

어깨수술 이후로 랫풀다운이나 풀업 플랫벤치 등 어깨가 조금 불편해서

랫풀다운은 좁은그립이나 맥그립으로 플랫벤치는 포기하고 인클라인이랑 하부가슴만 조지는중

등운동할때 굳이 넓은그립 고집하면서 까지 챙길필요는없고 몸에 맞게 운동하면되는거 맞지?

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