디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

6시에 퇴근하는데 운동시간좀 정해주십쇼 형님들앱에서 작성

헬갤러(118.235) 2025.03.25 18:40:17
조회 48 추천 0 댓글 2

취업하고 다시 헬스 가려는데 제가 6시에 퇴근합니다

집오면 6시반이거든요

1. 집오자마자 헬스 갔다가 8시에 밥먹기
2. 밥먹고 헬스가기

목표는 다이어트라 웨이트 50분 유산소 20분 하려고 합니다

운동시간 더 늘리라고 하실분 있는거 잘 압니다

하지만 퇴근 후 공부도 병행해야 하여 그렇습니다

조언 부탁드립니다 

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 어떤 상황이 와도 가족 안 굶길 것 같은 생활력 강해 보이는 스타는? 운영자 25/03/24 - -
2393536 남자 70키로면 [10] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.28 181 0
2393535 헬린이 하체 했워요 [1] 약한두부갤로그로 이동합니다. 03.28 85 0
2393534 보디빌딩 목적이면 중량딸 자기몸무게 정도만 치면됨 [5] ㅇㅇ(58.229) 03.28 91 0
2393531 님들부스터먹고운동하면 운덩한부분빨개져요? [2] 헬스하는중3급식갤로그로 이동합니다. 03.28 39 0
2393530 돈빌리고 안갚는거 미안해 하지마 인성수준들이 비인간적 희♡(223.38) 03.28 23 0
2393529 헬스장 샤워실 이용 어케함, [1] ㅇㅇ(118.235) 03.28 76 1
2393528 아 틸라피아도 좆같고 씨빌 앞다리랑 고등어로 [2] 인붕이(211.246) 03.28 36 0
2393527 오늘 벤치하고잇을때 엄마가 족발사줘서 ㅈㄴ 급하게 했는데 [4] 급등주를아시나요갤로그로 이동합니다. 03.28 58 0
2393526 싯업이랑 벤치프레스 같이하려면 뭐사야 할까요? ㅇㅇ(119.192) 03.28 16 0
2393525 헬스장에 미친놈있는데 어떡함 [7] 영도구퉁퉁이갤로그로 이동합니다. 03.28 254 3
2393524 헬스 식단 돈많이든다는것도구라아님? [8] 헬갤러(211.234) 03.28 102 0
2393523 토나오네 [19] 정신건강갤로그로 이동합니다. 03.28 173 0
2393522 하체 ㅈㄴ 짧아서 ㅈ같네 [5] ㅇㅇ(61.253) 03.28 149 0
2393521 다이어트 [1] 헬갤러(116.46) 03.28 31 0
2393520 아식스 트레이너14 헬스용으로 어떤거 같음??? [1] 헬갤러(211.235) 03.28 61 0
2393519 다음주에 헬스등록하고 이형님 따라해본다 ㅇㅇ [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.28 80 0
2393518 운동하는 남자들은 원래 여자 빵에도 관대한가 [2] 익스포저갤로그로 이동합니다. 03.28 102 0
2393516 덤벨 스틸vs우레탄 ㅇㅇ(58.229) 03.28 22 0
2393515 2년차 헬린이 등 핑가좀용 [6] 헬린헬린(118.235) 03.28 188 4
2393514 요리왕비룡 리마스터 재밌넹ㅋㅋㅋ 아이쿠손이갤로그로 이동합니다. 03.28 41 0
2393513 벌크업 한다 [4] ㅇㅇㅇ(14.35) 03.28 146 4
2393511 금요일야근기분참 [2] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 03.28 54 0
2393509 달달한거 뒤지게 땡기네ㅠ 헬갤러(211.234) 03.28 27 0
2393508 멸치 헬스 한달결과 헬갤러(223.39) 03.28 40 0
2393507 너넨 운동 방향이 뭐임 냥뇽치킨갤로그로 이동합니다. 03.28 24 0
2393505 멸친데 헬스 배우고싶음 [9] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.28 157 0
2393504 오늘 헬스 처음 가보려는데 뭐부터 하면 됨? 헬갤러(118.235) 03.28 32 0
2393503 확실히 헬스인들은 냥뇽치킨갤로그로 이동합니다. 03.28 56 0
2393502 헬스 그거 찐따들이나 하는거 아님?ㅋㅋ [2] 헬갤러(211.178) 03.28 82 0
2393501 햄들 어시딥스 질문 헬갤러(211.234) 03.28 23 0
2393500 친구 여자애 15년동안 술담배 찌들어살고 건강한데 인자강임? [7] ㅇㅇ(24.21) 03.28 142 0
2393498 180에 87 뱃살좀심함 [1] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.28 47 0
2393497 역겨운감정만 없으면 몸팔기 가능임. 희♡(223.38) 03.28 29 0
2393496 크레아틴 물에 녹여먹는거 안녹여먹는거 [3] 헬갤러(118.235) 03.28 53 0
2393495 저 개돼지라 헬스장 못가는데 이렇게해도되나요 [9] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.28 84 0
2393493 맥그립 앞뒤방향 [2] 헬갤러(211.234) 03.28 77 0
2393492 오늘 고생했는데 운동 가야돼냐 [1] ㅇㅇ(117.111) 03.28 29 0
2393491 스포엑스 후기 [8] 여고생김빠삐갤로그로 이동합니다. 03.28 235 5
2393490 오늘 데드하다가 급발진해서 ohp함 [2] 익스포저갤로그로 이동합니다. 03.28 66 0
2393489 헬린이 추감기 질문 [1] 헬갤러(223.39) 03.28 43 0
2393487 슬슬 진격거도 다 봤으니 헬스장 출발~ 헬갤러(183.101) 03.28 18 0
2393485 근육통 없으면 운동해도 괜찮나요? [2] kumohboy갤로그로 이동합니다. 03.28 44 0
2393484 오늘 헬스장에서 아재랑 싸움 [1] ㅇㅇ(58.65) 03.28 155 1
2393483 난 목소리가 초저음이라 입열면 가오잡는줄 앎 나르콜리(106.101) 03.28 25 0
2393482 gpt이거 미친거아니야? [2] 헬갤러(117.111) 03.28 85 0
2393480 단백질 하루 50g 이상 못먹겠음… [11] 헬갤러(121.88) 03.28 132 0
2393479 우리 동네 할거 없어서 죄다 운동만 하나봐 [1] 모린갤로그로 이동합니다. 03.28 109 1
2393478 옵티멈 골드 프로틴은 왤케 비싼거임?? 아메리칸들이 개좋아한다는데 개추무새갤로그로 이동합니다. 03.28 47 0
2393477 아이폰 16vs16프로vs17기다려라 병신아 헬갤러(218.154) 03.28 31 0
2393476 헬린이 가슴운동질문 [2] ㅇㅇ(211.235) 03.28 61 0
뉴스 안성훈, 팬들과 함께 산불 피해 성금 추가 기부…총 3000만원 쾌척 디시트렌드 03.29
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2