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체지 낮추려면 유의해야되눈거 알려주셈..앱에서 작성

철붕이(211.168) 2025.03.21 23:15:40
조회 158 추천 0 댓글 13
														

슬 체지 쭉 낮추고 싶은데
운동은 보통 1시간반~2시간 정도 함 (유산소 제외)

처먹으면 안되는거
처먹어서 좋은거
유산소는 몇분정도?

알려주실 고오마운 분 구함..

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