멸치 음식 칼로리에 대해 질문좀

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헬스복 안에 팬티 입냐 벗냐? 이렇게 생긴 망사가 안에 달렸다는 기준하에. 작성자 : 헬갤러

멸치 음식 칼로리에 대해 질문좀모바일에서 작성

헬갤러(219.251) 2025.03.20 21:55:14

조회 24 추천 0 댓글 0

다이어트하는 사람들 음식 칼로리에 엄청 신경쓰잖아

그리고 칼로리중에서도 단거나 탄수화물 이런게 특히 또 살찐다고 케이크나 아이스크림같이 간식같은거 절대 안먹잖음 칼로리 폭탄이라고

근데 그럼 이론상 하리보 하루에 다섯봉지 먹으면 세끼 식사보다 살이 더 찐다는거임?

평소에 먹는 식사 뒤지게 부실해서 (밥+김치+김) 삼시 세끼 먹어도 칼로리는 하리보 세봉지보다도 부족할거같은데

이론상 살크업이 목적이면 하루종일 밥도안먹고 젤리나 초콜릿 주워먹는게 살이 더 찌는게맞아?

근데 그래서 평소 부실한 식사보다 차라리 칼로리 더 채우게 한 일주일동안 라면이랑 빵으로만 먹은적있는데 하루종일 허기지고 일주일만에 3키로 빠지던데 이건 왜 그런거임?

칼로리만 따지면 훨씬 높은데 일단 금방 배고프고 살도 쫙 빠지고 칼로리에 대해서 너무 모르겠어

이론으로는 칼로리폭탄 간식들이 살찐다 그러는데 실제로 그렇게 끼니 거르고 간식만 먹으면 살이 쪽 빠지는 이유가 뭐야

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