디시인사이드 갤러리

최근 방문

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

크레아틴 돼지면 의미없어?

ㅇㅇ(210.216) 2025.03.20 12:16:03
조회 36 추천 0 댓글 0

키 180


몸무게 75 ~ 77



크레아틴 섭취해서 근육량 늘릴려면 


몸무게 몇까지 컷해야됨?



최소 70은 가야하나?

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 팬덤 때문에 오히려 여론이 나빠진 스타는? 운영자 25/03/17 - -
2387676 행님덜~ 헬정자 랫풀다운 자세 평가좀용 [9] 헬갤러(118.39) 03.21 63 0
2387675 범죄자들이 행복하게 사는 나라임 ㅇㅇ(121.190) 03.21 11 0
2387674 님들 헬린이 초반에 몇세트 잡아야함? [4] 헬갤러(128.134) 03.21 41 0
2387673 확실히 헬스장 빵디녀들이 천연 부스터다 [1] 응디브로(1.245) 03.21 76 0
2387672 헬스첨할때 115kg에 골근37이면 [5] 헬갤러(58.29) 03.21 120 0
2387671 네추럴로 운동하면서 100키로 찍는게 개에바네 유성갤로그로 이동합니다. 03.21 32 0
2387668 광배평가좀해주세여 [8] 헬갤러(218.238) 03.21 136 2
2387667 근데 여기 게이같은 댓글 달리는거 [2] ㅇㅇ(223.28) 03.21 58 0
2387666 운동 첨 시작할때 어케 시작함? [14] 헬갤러(128.134) 03.21 81 0
2387665 헬잘알 형님들 도와주세요 ㅠ [4] 헬갤러(106.101) 03.21 35 0
2387663 구력 1년된 헬린이 질문있습니다 [25] 헬갤러(211.234) 03.21 150 0
2387662 인생 처음 인바디인데 좀.. 이상한듯? [3] 헬갤러(106.102) 03.21 96 0
2387661 2월말에 헬스장 끊은 헬린이 성적표 [2] ㅇㅇ(106.102) 03.21 39 0
2387660 여자들 왜 남자 어깨 좋아하는거냐? [5] 헬갤러(1.238) 03.21 95 0
2387659 가방 무난해보임? [4] ㅇㅇ(106.102) 03.21 93 0
2387656 외할머니 이사진보고나서부터 내가 죽어가고있음 [2] 헬갤러(58.29) 03.21 98 0
2387655 고2 헬린이 [9] ㅇㅇ(120.50) 03.21 199 3
2387654 ㅁㅌㅊ? [13] 헬갤러(106.101) 03.21 772 22
2387653 오늘 3대500 찍은김에 몸 사진 찍었는데 근육이 없다 [21] 구띠갤로그로 이동합니다. 03.21 104 0
2387650 헬스장 키작 통뚱 이레즈미 가오남 존나꼴보기싫네 헬갤러(106.102) 03.21 33 0
2387649 피티 환불간다 진흙탕싸움 안하길 빌어줘라 [2] 헬갤러(125.181) 03.21 56 0
2387648 1달 5kg면 잘빠지고 있는거임? [1] 헬갤러(211.234) 03.21 41 0
2387647 노트정리 깔끔하게 해둬야하려나?? ㅇㅇ(223.38) 03.21 14 0
2387646 한달만에 인바디 쟀는데 근골격량 그대로면 [6] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.21 82 0
2387645 헬스 독학 가능함? [6] 헬갤러(128.134) 03.21 76 0
2387642 그냥 힘쌔질러면 무슨운동 주로 해야함? [4] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.21 62 0
2387641 근데 이거 나만 그런가????? ㅇㅇ(211.235) 03.21 14 0
2387637 어깨가 살살 계속 아프네 헬갤러(116.127) 03.21 12 0
2387636 식빵이 은근 단백질 많네 [5] ㅇㅇ(106.101) 03.21 68 0
2387635 프레임 좋고 잘생긴 사람이 헬스장 오는거 왜 싫어하는지 알 것 같다 [3] 헬갤러(121.175) 03.21 77 0
2387633 풀오버 저중량으로 하면 자극이 안 옴? 헬갤러(39.113) 03.21 15 0
2387631 1.25원판 갖고다니는거 어떰? [1] (106.101) 03.21 29 0
2387630 헬스 첨 시작하는데 가능성 있음? [18] 헬갤러(172.225) 03.21 171 1
2387629 헬순이 백조라 할거 없는데 운동 두번해도됨? [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.21 91 0
2387627 ohp 50키로 빡센거 맞지? [3] ㅇㅇ(223.28) 03.21 101 0
2387626 헬스장 맘에드는 사람 [3] 헬갤러(211.234) 03.21 77 0
2387625 2달차 헬린이 근황 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.21 120 0
2387624 다이어트 한달 경과 ㅈㄴ 이상하네(인바디 첨부) [18] ㅇㅇ(58.120) 03.21 120 0
2387622 낮술먹고밤술먹고피자시킴 [2] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 03.21 43 0
2387620 아는형이 나보고 그것도못해갖고 도대체뭘할수있겠냐?이러던데 날어케생각? 헬갤러(218.154) 03.21 17 0
2387616 스테로이드의 현실. ㅇㅇ(223.38) 03.21 40 1
2387615 태양☀은 나님을 비추기 위한 “조명”에 불과하당❤ ♥냥덩이♥갤로그로 이동합니다. 03.21 30 0
2387613 간식거리 추천좀 [5] ㅇㅇ(211.177) 03.21 58 0
2387612 벤치나 스쿼트할때 안전바에 닿으면 힘빠지던데 [1] ㅇㅇ(61.79) 03.21 23 0
2387610 밤10시에 운동하면 몸에 안좋음? [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.21 51 0
2387609 여기 눈바디 잘하는 분 계심? 헬갤러(211.216) 03.21 89 0
2387608 고2 헬린인데요 [7] 헬갤러(122.45) 03.21 61 0
2387607 조카가 외삼촌에게 반말로 문자로 쌍욕하는경우는왜그럼? 헬갤러(218.154) 03.21 19 0
2387600 초보자 벤치 질문이요 [1] 헬갤러(116.126) 03.21 24 0
2387599 결혼시장에서 돈 많은 남자 = 어떤 여자에 대응됨??? [1] 헬갤러(211.215) 03.21 52 0
뉴스 에스파·엑디즈·앤팀, ‘ASEA 2025’ 출격 디시트렌드 03.21
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/4