발 작은게 헬스할 때 영향을 주나요??

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날 풀리니까 밖에 몸좋은남자들 슬슬 벗어재끼더라 낮에 헬스장 갈때보면 아우터 벗은다음 들고 반팔만입고 다니는몸좋은 남자들 꽤보임 진짜 운동 열심히해야겠더라 자극 많이되네 작성자 : 헬갤러

발 작은게 헬스할 때 영향을 주나요??모바일에서 작성

헬갤러(39.114) 2025.03.19 19:14:04

조회 78 추천 0 댓글 3

안녕하세요!

지금 헬스 3개월차 헬린이인데 질문이 있어서 글을 씁니다.

제 신체 스펙이 185/90인데

발이 255라 그런지 데드,(스플릿)스쿼트,런지등 발을 지탱하고

하는 운동을 할 때마다 중심을 잡기가 힘든데

제가 근력이 부족해서 그런지 발이 작아서 그런지 궁금합니다..ㅠ

스쿼트,런지를 할 때마다 중심을 못잡고 쓰러질 때가 많은데

너무 쪽팔립니다...

고정닉 0

전체 댓글 3개

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헬갤러1(223.39)
스쿼트 발판쓰셈
03.19 19:19:11
- 글쓴 헬갤러(39.114)
  스쿼트 발판이란 것도 있었네요ㄷㄷ
  
  근데 이게 뒤쪽에 두고 하던데
  
  제가 발볼도 얇아서 주로 옆으로 휘청하는데
  
  도움이 될까요??
  03.19 19:25:34
- 헬갤러2(223.39)
  앞에두거 뒤꿈치 땅 앞쪽 발판에 대고하면 훨씬 안정적임 헬스장에 빌판있을거니깐 깔고해봐
  03.19 19:31:42

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