도와주세요

1/1

청바지 핏 이 정도면 어떤편임? - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

헬갤러(211.118) 2025.03.16 22:14:14

조회 54 추천 0 댓글 3

고2 여고생입니다.

3월 말 수학여행 있습니다

다이어트 정보 서치중 계단타기가 좋다는 내용을 듣고 무작정 따라한 결과.. 망했습니다.

한칸씩 올라가면 너무 오래걸려서 항상 계단탈때 두칸씩 탑니다.

운동 계단타기도 그렇게 한 결과 엉덩이가 진짜 너무 커졌습니다.

원래도 엉덩살이 있는 편이긴 했으나 계단타기 운동후 박시한 옷을 입어도 티가 날정도가 되어버렸습니다.

힙업이 되어서 다리가 길어보이는건 좋으나 아니 무슨 동그라미가 엉덩이에 달려있잖아요

이건 에밥니다.. 진짜 바지로 커버 칠수가 없어요.. 치마를 입어도 티가 너무 나요..

수학여행 3월 26일 입니다.. 10일만에 해결 가능 할까요

해결할려면 어떤 운동을 해야하는지

자세한 설명 부탁드립니다.

아 진짜 제발요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
이슈	[디시人터뷰] 뭐든지 직접 체험해보는 남자, 유튜버 고재영	운영자	25/03/14	-	-
설문	팬덤 때문에 오히려 여론이 나빠진 스타는?	운영자	25/03/17	-	-
공지	동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118]	*동면중*	21.10.07	81641	32
공지	늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [225]	*스탈랸*	21.10.07	69854	74
공지	판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [44]	운영자	21.10.07	27085	7
2384115	요즘 헬스 찌라시가 엄청 자주오네	ㅇㅇ	15:54	2	0
2384114	형들 헬정자 인바디좀봐주삼	ㅇㅇ(211.36)	15:51	17	0
2384113	헬스장 12개월+피티 한달에 2회(24회)+헬스복 다 해서 46 [1]	헬갤러(115.91)	15:49	7	0
2384112	이 사람한테 PT 받는거 어떰?	헬갤러(182.208)	15:49	10	0
2384111	오후 내내 헬스장있는분들 꽤 되네.. [1]	ㅇㅇ	15:49	17	0
2384110	와 시3발 주말에 라면 딱 한번처먹었다고	에어솔	15:47	21	0
2384109	바프 D-3	헬갤러(223.38)	15:47	20	3
2384108	여사친 3대 170이라는데 ㅁㅌㅊ임? [3]	헬갤러(118.235)	15:45	13	0
2384107	형사배상명령 신청해야하냐? 빚내서 민사해야하냐?	헬갤러(117.111)	15:43	6	0
2384106	한달동안 5키로 뺌 [1]	ㅇㅇ(211.36)	15:41	15	0
2384104	복근 몸평ㄱ [2]	ㅇㅇ(39.7)	15:36	55	0
2384103	헬스장 한적한 시간대가 잇나요 [7]	ㅇㅇ(211.234)	15:35	34	0
2384102	전완근 얼마나 해야함?? [1]	헬갤러(211.234)	15:32	16	0
2384101	주술회전 코스프레	헬갤러(128.134)	15:32	21	0
2384100	피라미드 세트 vs 스트레이트 세트 vs 탑세트 [8]	ㅇㅇ(211.235)	15:24	29	0
2384099	다이어트는 성공함 근데	ㅇㅇ	15:21	9	0
2384098	체지방률 23%면 돼지임? [1]	ㅇㅇ(220.92)	15:21	36	0
2384096	다이어트하면서 근육량 늘리기 진행 중	헬갤러(106.101)	15:18	26	0
2384095	모든 세트를 같은 무게로 하기 vs 세트마다 무게를 늘리기 [7]	헬갤러(203.251)	15:16	28	0
2384094	헬린이 지금 하는 운동 루틴 이런데 잘못된 점 있음? [2]	헬갤러(211.235)	15:16	25	0
2384093	남자가 먼저 안다가오는데 번따하면 [6]	161_56	15:15	61	0
2384092	ohp 앉아서하는거랑 서서하는거랑 차이있음? [4]	ㅇㅇ(106.102)	15:15	50	0
2384090	학창시절 찐따성격에 대화할줄도모르고 [1]	ㅇㅇ(125.137)	15:13	18	0
2384089	돈많고 잘생기면 한여자만 보고살기어려워서 독신하거나 결혼해도금방이혼하지?	헬갤러(218.154)	15:09	13	0
2384088	대만 여행왔는데	헬갤러(42.72)	15:07	16	0
2384087	헬장 호모새끼들은 생긴거부터 호모같음	ㅇㅇ(211.36)	15:06	20	0
2384086	뼈가 가는거 인바디로 알수있음? [4]	비느님짱	15:04	57	0
2384085	헬스 처음 시작하는 헬린이면 세트당 갯수는 몇 개로 설정해야됨? [3]	헬갤러(203.251)	15:00	42	0
2384084	헬린이 앞으로 3개월정도 이렇게 조져볼건데 괜춘함?	헬갤러(203.251)	14:58	15	0
2384083	헬스장에서 헌팅 까임 ㅜ [3]	바갤러(211.108)	14:56	62	0
2384082	삼촌이 연락 자주 하라고 했는데 10년간안했더니 나중에짜증을내던데왜그럼?	헬갤러(218.154)	14:54	22	0
2384080	헬스하고 난 이후로부터 피부에 빨갛게 나는데 어캐 못하냐? [2]	ㅇㅇ	14:53	18	0
2384079	키178 93키로 3대410 이면 괴수임?	헬갤러(58.29)	14:52	39	0
2384078	키 150 24살 모은돈 2000만원인데 연애 불가능? [3]	헬갤러(117.111)	14:51	34	0
2384077	키 몇같음?	헬갤러(128.134)	14:51	38	0
2384076	돼지파오후 샐러드 몇끼까지 쿰척해도됨?	헬갤러(175.113)	14:44	13	0
2384075	형님들 헬린이+돼지 라서 운동하고 싶은데 루틴 괜찮은지 봐줄수있어..? [6]	헬갤러(125.130)	14:40	31	0
2384074	53키로 헬스 2갤찬데 ㅠㅠ [2]	헬갤러(106.101)	14:38	72	0
2384073	다이어트하면서 근육 키우는게 가능함? [1]	ㅇㅇ(39.121)	14:37	27	0
2384072	난 10억 있으면 일 안할듯	헬갤러(117.111)	14:37	19	0
2384071	스쿼트할 때 허벅지에서 찌직 소리 나는데 정상임?	ㅇㅇ(1.239)	14:35	23	0
2384070	계좌에 900억만 있으면 좋겠다	헬갤러(117.111)	14:35	12	0
2384069	이런 몸 얼마나 걸림? [4]	유강민	14:34	143	0
2384068	돈세탁 왜 하는거임? [1]	헬갤러(117.111)	14:27	18	0
2384067	무슨 헬스장오는데 면도까지 하냐 [1]	ㅇㅇ(175.204)	14:26	47	0
2384066	거지들이 알바해서 명품사고 부자들은 돈 안쓰고	헬갤러(117.111)	14:20	23	0
2384065	맥그립 놓고 쓰는 헬장은 한번도 못봤다 다 짭그립임 [1]	연고결자(211.235)	14:19	68	0
뉴스	차주영, 송혜교 닮았다는 말에 깜짝…“어떻게 반응해야 할지”	디시트렌드	14:00