운동을 해도 가슴이 안큼

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40대 아재 몸 ㅁㅌㅊ? 헬스 이제 11개월 작성자 : ㅇㅇ

운동을 해도 가슴이 안큼모바일에서 작성

ㅇㅇ(125.137) 2025.03.15 14:02:40

조회 27 추천 0 댓글 0

가슴크는게 너무느림

플라이랑 벤치하면 자극좋아서 끝나면 가슴 펌핑감있고 쪼이는데

시간지나서 다른 운동하고나서 헬스 끝내고 샤워할때보면 가슴 펌핑이 줄어들고 자극먹은것도 없는느낌임 뭐가문젤까

벤치는 80x5 3번에 80 4하고 75 7 6 하고 펙덱플라이는 60 15 65 15 70 10후에 5 75 10했는데

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