근육 약한 부위가 담이 잘오는거임?

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근데 헬스장 레깅스녀들은 헬스장에서 어케 옷갈아입고 샤워하고감? 같은 여자들끼리 샤워실에서 보기 민망하지 않나 작성자 : ㅇㅇ

근육 약한 부위가 담이 잘오는거임?앱에서 작성

ㅁㅁㅁ(210.204) 2025.03.13 22:52:36

조회 74 추천 0 댓글 2

요즘 사레레 분할 상관없이 마지막운동으로 조지는 중이거든

등운동날에 등상부랑 승모근 위주로 하는데

등 마지막으로 승모근 조지고나서

또 사레레 조지는데 막셋때 못들때까지 최대횟수조지니까

승모 개입 커지는지 목뒤 승모 담 자주걸리는데

모가지도 안돌아가고 엄청 고통스럽다ㅜㅜ

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