디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

스쿼트 무게 정상화ㅜ앱에서 작성

살바토레갤로그로 이동합니다. 2025.03.11 23:35:42
조회 78 추천 0 댓글 1
														

1ebec223e0dc2bae61abe9e74683716d96d624a0bf0099f4f954d49abdea52b0f597a76170c60f4a41b532dda4737a98ccba9fc0d8

60->20->30->40까지 복구완..
무릎 아파서 많이쉼..
그래도 이제 풀스쿼트도 무난히 되고 통증없어짐!

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 매니저들에게 가장 잘할 것 같은 스타는? 운영자 25/03/10 - -
2379988 형들 크런치 90개 15개씩 세트로 나눠서 하고 물마셨는데 [2] 헬갤러(125.246) 16:10 30 0
2379987 유산소가 제일싫은데 꼭해야함? ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 16:06 28 0
2379986 틀딱들은 왜 대보식 맹신하는거임 ㅇㅇ(211.36) 16:05 20 0
2379985 방금법먹었는데 헬스장언제감? 헬스하는중3급식갤로그로 이동합니다. 16:05 26 0
2379984 헬스하는데 어떤 아줌마가 내 5키로 원판 빼서 지가 쓰는데? [6] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 16:02 96 0
2379983 집에서 벤치두고 하시는분 있나여 ㅇㅇ(124.54) 15:56 21 0
2379982 흑자 <-- 연애 얘기 안하면 안되나 [3] ㅇㅇ(182.229) 15:56 124 0
2379981 일요일에 헬스장 영업? [2] 헬갤러(118.42) 15:51 42 0
2379980 이 알바 어때 헬갤러(218.154) 15:50 27 0
2379979 헬린이 펙덱플라이할때 승모가 ㅈㄴ땡김 [1] 헬갤러(182.226) 15:44 58 0
2379978 헬스 쉬니까 ㄹㅇ 사람이 자존감을 잃네.. [2] HhHh갤로그로 이동합니다. 15:43 77 0
2379977 기초대사량이 낮은 사람들은 왜 그런지 이유 아는 사람 있음? [4] 헬유정란(1.221) 15:43 71 0
2379976 마른 근육 만들고싶으면 유산소 해야함? [6] ㅇㅇ(211.177) 15:41 138 1
2379975 친구중에 키빼몸 115에다 체지방률 10퍼 있는데 [3] 헬갤러(222.239) 15:41 76 0
2379974 이런 닭가슴살 먹으면 살찌나?. [1] 콜콜콜콜갤로그로 이동합니다. 15:39 91 0
2379973 헬린인데 이러다보면 어깨 부상입어?? [3] ㅇㅇ(118.235) 15:35 43 1
2379971 어깨 부상으로 어깨운동 2주 쉬는중 ㅇㅇ(211.235) 15:33 19 0
2379970 런닝할때 가슴아픔 헬갤러(115.138) 15:25 22 0
2379968 여드름범벅 헬린이 이거 살만함 ㄱㅊ?ㅡ [1] ㅇㅇ(211.235) 15:22 120 0
2379967 마프봉지에 스푼 [1] 헬갤러(211.230) 15:20 28 0
2379966 근데 그 많은 운동 중에서 주짓수 배우는 여자 심리가 머임?? [4] ㅇㅇ(49.1) 15:20 66 0
2379965 이제보니 다같이 힘들고 다같이 견디는 거였다. [1] ddd0001갤로그로 이동합니다. 15:19 42 1
2379964 헬스장 새로생겨서 1년권 끊으려고하는데 [1] 인생포기자갤로그로 이동합니다. 15:18 65 1
2379962 인바디 수치 영향 주는 요인 지랄핑갤로그로 이동합니다. 15:15 34 0
2379961 히터 꺼 ㅅㅂ 더워죽겠는데 헬갤러(118.235) 15:15 18 0
2379960 헬린이 개인적인 질문있음 [2] 헬갤러(119.196) 15:13 43 1
2379959 키좆만해서 좋은점 하나 [2] ㅇㅇ(106.101) 15:10 96 1
2379957 . ㅇㅇ(212.102) 15:02 17 0
2379956 인바디 평가좀 ㅋㅋ [5] 모쏠남(175.159) 14:59 150 1
2379955 헬잘알형님들 태생 멸치인데 헬스장 가려는데 조언점요 [2] 헬갤러(1.245) 14:59 101 3
2379954 님들 술 마심? 헬갤러(106.254) 14:58 24 0
2379953 하체 러닝만으로 충분함? [8] 러닝뉴비갤로그로 이동합니다. 14:47 111 1
2379952 나를 한계까지 밀어붙인다 [3] ㅇㅇ(118.235) 14:40 47 1
2379951 단백질 어디서 더 챙기냐 [7] 헬갤러(58.225) 14:35 121 1
2379950 헬스갈때 양말따로 챙겨감? [2] ㅇㅇ(218.51) 14:31 63 0
2379949 10년전 군대에있을때 운동하고 한번도 안함 [2] 헬갤러(211.235) 14:27 64 1
2379948 어릴때는 외모지능능력이고 커서는 돈인가? (106.101) 14:26 25 0
2379947 누비 고민이 있다 [7] ㅇㅇ(118.235) 14:25 73 1
2379946 아이큐93이라도 노력하면 행시 붙을수 있지? [2] 메디큐보이드갤로그로 이동합니다. 14:24 80 1
2379945 맨몸운동 2년차 헬스 1년차 덤벨 숄프 덤벨 프레스 질문 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 14:23 32 1
2379944 여친한테 이런거 물어보면 안되냐 [3] 헬갤러(128.134) 14:20 216 2
2379943 조카가 외할머니 치매인데 와보지도않더니 자기결혼식때도 날초대안하는건뭐냐? 헬갤러(218.154) 14:20 20 0
2379942 힙쓰러스트 카프레이즈 근육통 오진다 [2] 헬갤러(222.101) 14:08 51 0
2379941 열등감이라는게 진짜 무섭구나 (106.101) 14:06 51 0
2379940 pt 무료 1회 해보기로 했는데 pt 의향 있냐고 하길래 가격 물어봤더니 [5] 헬갤러(1.213) 14:01 118 1
2379938 조카가 외할머니 치매인데 와보지도않더니 자기결혼식때도 날초대안하는건뭐냐? [2] 헬갤러(118.235) 13:54 44 0
2379937 유산소 기본만할거면 반스만사도 별문제없겠지요? [1] ㅇㅇ(211.234) 13:53 43 0
2379936 헬스장 백수들 졸라 많네 [6] 헬갤러(118.235) 13:50 161 1
2379935 편의점 단백질 1티어 음료 [14] 헬갤러(223.39) 13:48 244 1
2379934 여자 엉덩이 볼륨은 ㄹㅇ 유전+지방이 8할인듯 [3] 익스포저갤로그로 이동합니다. 13:45 223 0
뉴스 누누티비-티비위키 다시보기, 계속 막히는 이유 디시트렌드 14:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2