팩트 = 20대부터 헬스한 놈들 30대 중후반되면 다 관절통 옴

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하체 ㅁㅌㅊ 요새 열심히중.. 작성자 : 헬서

팩트 = 20대부터 헬스한 놈들 30대 중후반되면 다 관절통 옴

ㅇㅇ(59.26) 2025.03.09 23:13:18

조회 165 추천 2 댓글 14

나포함 다 그렇더라

이게 당연한게 애초에 관절이며 건이며 타고나지 않은 이상 십수년 꾸준히 남들 안 하는 짓거리 하면 퇴행될 수밖에 없음

그나마 존나 몸 좋게 만들어서 근력으로 카바치고 사는 놈들이야 상관없지만 대부분은 기능에 문제 겪게 됨

특히나 축구 이런 거 할 때 무릎 존나 안 좋아진 거 느껴져서 스쿼트도 존나 조심하게 되고

어깨는 ㅅㅂ 말할 것도 없음 헬스한 놈들 치고 어깨 멀쩡한 새끼가 없더라

이게 자세가 어떻고 그런 문제가 아님 애초에 타고난 관절이 아닌 이상 죄다 수명 땡겨쓴 개념이라 그런 거임

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