디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

식단 10일차..

leanbeefpatty갤로그로 이동합니다. 2025.03.08 21:41:25
조회 79 추천 0 댓글 0
														

아침

닭찌 110 냉동야채믹스볶은거 60 양배추50 현미귀리곤약햇반1개 냉동블루베리50 무가당요거트 100



점심

닭찌 100



저녁

햇반작은거 (130) 이랑 닭가슴살바 2개 



간식

텐텐 2개 



운동

근력운동 40분 유산소 25분



날도 좋은데 나가지도 못하고 나의 청춘은 과제로 낭비되는구나...

06bcdb27eae639aa658084e54484746e3f6d9c5040eb4d88d8d54d8a061415a2824d16e9eb06256306d7b7cb2eaa4f


06bcdb27eae639aa658084e54484746e3f6d9c5040eb4d88d8d54d8a774e54eb16325edfba5859fcb321646b


06bcdb27eae639aa658084e54484746e3f6d9c5040eb4d88d8d54d8a061416a296629ef0da39ce9130850b065f50c4


06bcdb27eae639aa658084e54484746e3f6d9c5040ea488fd0d44088774e54eb2ab1a7d5a52174d32f431e0b


추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 매니저들에게 가장 잘할 것 같은 스타는? 운영자 25/03/10 - -
2377325 편의점 6시 출근인데 지금일어남 [20] 짱보갤로그로 이동합니다. 03.09 193 0
2377322 신발하나사고싶은디살만한게업내 [9] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 03.09 89 0
2377319 인바디 쟀는데 이대로 정진 ㄱㄱ? [1] 헬갤러(61.76) 03.09 130 0
2377314 봄 언제 오냐 [4] 아이쿠손이갤로그로 이동합니다. 03.09 119 0
2377312 님들 나 착오가생겨서 무단결근 한번했는데 헬갤러(211.36) 03.09 53 0
2377311 기분이묘하노 [1] 헬갤러(110.15) 03.09 54 0
2377310 운동쉬다가 다시 시작하는데 팁좀 ㄱㄱ region3123(222.108) 03.09 30 0
2377309 경기도나 서울사는새끼들은 경쟁심말고는 가진게없나? 헬갤러(211.36) 03.09 42 0
2377307 5개월찬데 등이 걍없는 수준임 [1] 헬갤러(118.235) 03.09 58 0
2377299 발기와함께기상 [4] 짐캐리갤로그로 이동합니다. 03.09 140 0
2377283 짤녀랑 ㅅㅅ하기 VS 니여친과 ㅅㅅ하기 헬갤러(106.101) 03.09 216 1
2377281 비욘세가 탄다는 렉서스 스포츠카.jpg [1] ㅇㅇ(39.7) 03.09 128 0
2377276 어제 결국 데드 70kg 5개 들었긔 ㅇㅇ(211.210) 03.09 54 0
2377270 25살년 주면 섹 어디까지 가능? ㅇㅇ(223.62) 03.09 183 0
2377244 이거 영업임? [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.09 199 0
2377241 헬스고수형님들 비대칭 도와주세요ㅠ [3] 헬갤러(39.125) 03.09 170 0
2377238 물류직 일하면서 마주치면 인사하는 근육남들이 늘고있다. ddd0001갤로그로 이동합니다. 03.09 63 0
2377231 24시간 헬스장은 [3] ㅁㅁ갤로그로 이동합니다. 03.09 141 0
2377219 엘보우 슬리브 추천점 [1] 헬갤러(1.242) 03.09 51 0
2377213 니네는 언젠간 신의뜻대로 사지가 찢어발겨질거다 UㅅaU갤로그로 이동합니다. 03.09 76 0
2377212 시발새끼들 처죽여놓고서 가둬놓는게 걍 악마새끼들이지 UㅅaU갤로그로 이동합니다. 03.09 77 0
2377211 현타오네 시발련들 UㅅaU갤로그로 이동합니다. 03.09 100 0
2377208 나 에이즈걸린김이 로이드나 맞으려구 헬갤러(223.38) 03.09 56 0
2377205 형들 루틴 어때요?? [2] 헬갤러(211.186) 03.09 71 0
2377200 남친두합니다 UㅅaU갤로그로 이동합니다. 03.09 113 0
2377192 기립근 ㅂㄹ임? [14] 짱보갤로그로 이동합니다. 03.09 409 0
2377191 덩치커지는법 질문 (헬창형들 와줘) 헬갤러(49.175) 03.09 59 0
2377190 헬스장에서 여친한테 가오잡는놈 [3] 헬갤러(220.70) 03.09 156 1
2377188 올해 찍은 몸사진들 [10] 헬갤러(211.235) 03.09 379 3
2377187 클린하게 3000칼로리 식단이 가능하냐 [2] ㅇㅇ(211.235) 03.09 76 0
2377186 C4 부스터 살라는데 [4] 감자(114.207) 03.09 103 0
2377185 헬린이 지금 머리가 너무아픕니다 [1] 헬갤러(112.147) 03.09 72 0
2377184 바벨로우 하는데 하체떨림 헬갤러(180.231) 03.09 33 0
2377181 등 평가 부탁드립니다 형님들 [6] 헬갤러(211.60) 03.09 233 2
2377180 위피가입해바라 속는셈치고 [1] 헬갤러(106.101) 03.09 67 1
2377174 나 좋아하고 사랑하면 개추 너같은거 죽여버리겟다 비추 UㅅaU갤로그로 이동합니다. 03.09 71 0
2377166 09입니다 [2] 철구얌갤로그로 이동합니다. 03.09 281 2
2377165 5월 군대 가는데 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.09 41 0
2377163 헬스장 고도비만 다이어트 뭐 해야함? [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.09 97 0
2377162 형들 나 궁금한거있음 제발 한번만봐줘 [1] ㅇㅇ(211.235) 03.09 105 0
2377160 살이 왜 안빠질까요 원인췌크부탁드려요 [6] 헬갤러(220.122) 03.09 76 0
2377159 크런치 하면 원래 아랫배에 자극 안옴? [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 03.09 72 0
2377158 님들 정장 좀 몸에 맞는거 같음? [17] 헬갤러(182.231) 03.09 396 2
2377157 마사지건 효과 어떰? 꼴똘똘갤로그로 이동합니다. 03.09 27 0
2377156 어깨 뜨는느낌 헬갤러(110.10) 03.09 24 0
2377155 허리 ㅈㄴ아파서 호흡할때마다 아픈데 어떡함? [1] 헬갤러(211.36) 03.09 30 0
2377154 빡대가리에 진짜 머리 나빠도 노력하면 인서울 좋은4년제 갈수있냐? [2] 헬갤러(118.235) 03.09 63 0
2377153 동스장 레누보다 좋은 힘숨찐녀 있었네 헬갤러(118.235) 03.09 115 0
2377152 3대 꼭 해야함? [1] 헬갤러(123.215) 03.09 185 0
2377148 난 운동하고 잠 더잘오던데 헬갤러(118.235) 03.09 31 0
뉴스 ‘조선의 사랑꾼’ 이경실, 눈치 없는 子 손보승 먹방에 ‘폭발’ 디시트렌드 03.09
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2