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오버헤드 프레스하다 어깨 고장났는데 어캄..앱에서 작성

ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 2025.03.06 16:07:35
조회 109 추천 0 댓글 2
														

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고장난 다음 2일 쉬었다 다시 하는데 첫세트까진 뻐근해도 할만했는데 다음 세트부터 한쪽 어깨 통증 씨게 나타나서 도저히 못하겠네

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