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형님들 데드리프트 자세 질문이요..모바일에서 작성

헬갤러(118.235) 2025.03.06 08:57:22
조회 68 추천 0 댓글 9

내가 헬스 시작한지 n달된 헬린이인데 데드를 얼마전 

처음 시작했거든..근데 허리 펴면서 드는데

자꾸 바벨 봉이 올라오면서 알에 걸리는데 

몸에서 봉을 얼마나 떨어뜨리고 들어야하는거야?

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