디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

질문입니다모바일에서 작성

ㅓ영야(58.238) 2025.03.06 07:40:01
조회 32 추천 0 댓글 0

1. 유산소+무산소+ 식단조절(단백질 보충제를 즁심으로 먹으며 다른건 최소화로 먹음)하면


살도 빠지면서 근육 생성 가능한가여???


2. 1번처럼 할시  다이어트 정체기 오면 뚫을수 있나여

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 과음으로 응급실에 가장 많이 갔을 것 같은 스타는? 운영자 25/03/03 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 80999 32
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 69219 73
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43] 운영자 21.10.07 26785 7
2375295 도와쥬세요 [1] ㅇㅇ(116.42) 22:58 8 0
2375294 형들 크레아틴 질문있어요 [1] 청보리차갤로그로 이동합니다. 22:56 12 0
2375293 알바하다가 동아리 선배 오셨는데 [2] 헬갤러(175.206) 22:56 12 0
2375291 이제 막 헬스시작한 여고생입니다 조언좀요ㅎㅎ [1] 헬갤러(161.142) 22:54 34 0
2375289 여기 몸짱 없냐? 헬갤러(122.44) 22:53 19 0
2375288 기립근 ㅁㅌㅊ? [6] 헬갤러(223.38) 22:51 79 0
2375287 아으 쪽팔려;; 헬갤러(124.62) 22:50 34 0
2375285 대퇴사두에 물혹이 생김 헬갤러(106.101) 22:47 10 0
2375284 운동 방향성? 질문 [2] 헬갤러(45.67) 22:46 17 0
2375283 흉님들 저 뉴비라 무분할 하는데 단기간 몸짱되려면 몇 분할 해야 대여? 2일차(222.105) 22:46 11 0
2375281 내가 본 레누 탑클래스들 헬갤러(106.101) 22:41 28 0
2375280 형들 살면서 인바디처음해봤는데 [2] 헬갤러(121.166) 22:40 27 0
2375279 헬스장 머신 이거 뭐냐? [1] 헬갤러(223.39) 22:39 59 0
2375278 대퇴사두근이 저릿해지도록 박고싶다 헬갤러(39.7) 22:39 11 0
2375277 천국의 계단 원래 계단 ㅈㄴ 좁은거임?? [1] 헬갤러(140.248) 22:38 25 0
2375274 헬스 5개월차 헬린이 몸평 부탁드림니다 [1] 헬갤러(218.49) 22:33 97 1
2375273 멸치 헬린인데여.. 헬갤러(124.51) 22:29 17 0
2375271 트레이너들이 먼저 인사 안하는 건 어디나 똑같지? ㅋㅋ [4] 헬갤러(218.38) 22:23 55 0
2375269 뉴비 2일차 운동 조졋어요 2일차(222.105) 22:22 17 0
2375268 클피에서 오픈으로 바꿀까 고민하는 보디빌더들은 헬갤러(106.102) 22:21 8 0
2375265 헬스 2년반이다. [5] 헬갤러(211.234) 22:21 147 0
2375262 남자가 연인을 보고 어쩔줄 모르는건 여자라서가 아니다. ddd0001갤로그로 이동합니다. 22:19 19 0
2375260 하위 5%여성도 관계 맺어보고 싶어함 ?? [1] ㅇㅇ(223.38) 22:16 43 0
2375259 와 왜이러지 [1] 헬갤러(211.235) 22:12 70 0
2375254 행님들 등근육 질문이 있습니다 [3] 헬갤러(39.125) 22:06 30 0
2375252 술먹고 운동 괜찮아?? 헬갤러(118.36) 22:02 14 0
2375250 194cm 120kg 골격근 50 체지방30인데 이렇게하면살빠짐? [2] 헬갤러(1.242) 22:01 41 0
2375248 운동 잘 하는 관상이 있음 ㅇㅇ(211.36) 22:00 39 0
2375245 6개월차 헬린이 몸 사진 보고 방향성 좀 잡아주십쇼 [2] 헬갤러(118.235) 21:55 128 0
2375243 형님들 올인원 헬스화는 없음? [2] 헬갤러(211.247) 21:52 26 0
2375242 다들 자기 운명의 배우자 만나서 잘 지냈으면 좋겠다. ddd0001갤로그로 이동합니다. 21:52 20 0
2375239 흡연과 헬스 [1] ㅇㅇ(118.235) 21:50 66 0
2375238 헬스장에 영포티 존나 웃기네 ㅋㅋㅋ [1] 헬갤러(106.101) 21:49 83 1
2375237 운동할때 운동복입는게 예의임? [4] 헬갤러(58.228) 21:49 54 0
2375235 누가 나님 냥덩이 만진거야? ♥냥덩이♥갤로그로 이동합니다. 21:47 58 1
2375234 다이어트 중인데 이러면 살 안찜? [3] 헬갤러(110.15) 21:46 52 0
2375233 얼굴에 가래침뱉고싶게생김 헬갤러(211.234) 21:44 49 0
2375231 천계는 왜캐힘드냐 [1] 헬갤러(211.230) 21:43 33 0
2375230 찐따패는갤이래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 헬갤러(211.234) 21:42 47 0
2375228 ㅅㅂ나 분명 벤치 80 1개씩 3번 했었는데 [1] 군필여대생갤로그로 이동합니다. 21:39 42 0
2375227 가슴골채우고싶은디 헬갤러(182.217) 21:39 16 0
2375225 1달차 헬린이 인바디 핑까좀.. [1] 리베라123✨갤로그로 이동합니다. 21:37 49 0
2375224 130키로 씹돼지 헬스라면서 한달 20키로 감량 가능? [1] 헬갤러(219.249) 21:37 27 0
2375223 1짤보고 2짤보면 바로 납득되자너ㅋㅋㅋㅋㅋ 헬갤러(211.234) 21:34 62 0
2375221 아 씨발 오늘 아이묭 내한 티켓팅날이었노 ㅇㅇ(121.148) 21:32 16 0
2375220 ■ 1년차 조금 넘었는데..몸 좋은건가요?? [7] 보이갤로그로 이동합니다. 21:32 136 1
2375217 요귀서 내가 젤 만만해소 고르는고야~~~~? 헬갤러(211.234) 21:31 35 0
뉴스 '나는 솔로' 25기, 연봉 5억 솔로남 등장…역대급 스펙 공개 디시트렌드 18:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2